Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Herring, pickled, in madeira sauce, canned

Kalori & fakta pemakanan

232
kalorikcal setiap 100 g
Protein14 g
Karbo8 g
Lemak16 g

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH
  • Kalori 232 kcal —
  • Protein 14 g 28%
  • Karbohidrat 8 g 3%
  • Lemak 16 g 21%
  • Lemak tepu 2.4 g 12%
  • Serat 0 g 0%
  • Gula 8 g —
  • Natrium 1180 mg 51%
  • Kolesterol 58 mg 19%

Vitamin & mineral

Bagi setiap 100 g% NH

Vitamin

  • Vitamin A 50 µg 6%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 11 µg 55%
  • Vitamin E 0.6 mg 4%
  • Vitamin K 0 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0 mg 0%
  • Riboflavin (B2) 0.2 mg 15%
  • Niasin (B3) 5.3 mg 33%
  • Vitamin B6 0.1 mg 6%
  • Folat (B9) 1.8 µg 0%
  • Kolin 104 mg 19%

Mineral

  • Kalsium 150 mg 12%
  • Zat besi 2 mg 11%
  • Magnesium 15.3 mg 4%
  • Fosforus 250 mg 20%
  • Kalium 290 mg 6%
  • Zink 0.39 mg 4%
  • Selenium 13.6 µg 25%
  • Iodin 51.3 µg 34%

Kalori mengikut hidangan

HidanganBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g23214 g8 g16 g
50 g50 g1167 g4 g8 g
150 g150 g34821 g12 g24 g
200 g200 g46428 g16 g32 g
250 g250 g58035 g20 g40 g

Soalan tentang Herring, pickled, in madeira sauce, canned

Berapa kalori dalam 100 g Herring, pickled, in madeira sauce, canned?

100 g Herring, pickled, in madeira sauce, canned mengandungi 232 kcal, dengan 14 g protein, 8 g karbohidrat dan 16 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Herring, pickled, in madeira sauce, canned?

50 g Herring, pickled, in madeira sauce, canned mengandungi 116 kcal, dengan 7 g protein, 4 g karbohidrat dan 8 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Herring, pickled, in madeira sauce, canned?

150 g Herring, pickled, in madeira sauce, canned mengandungi 348 kcal, dengan 21 g protein, 12 g karbohidrat dan 24 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Herring, pickled, in madeira sauce, canned?

200 g Herring, pickled, in madeira sauce, canned mengandungi 464 kcal, dengan 28 g protein, 16 g karbohidrat dan 32 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Herring, pickled, in madeira sauce, canned?

250 g Herring, pickled, in madeira sauce, canned mengandungi 580 kcal, dengan 35 g protein, 20 g karbohidrat dan 40 g lemak.

Sumber: Frida (Denmark) 1054 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat