Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Fruit salad, orange, banana, apple, grape
Kalori & fakta pemakanan
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 51 kcal —
- Protein 0.5 g 1%
- Karbohidrat 11 g 4%
- Lemak 0.2 g 0%
- Lemak tepu 0 g 0%
- Serat 1.6 g 6%
- Gula 9.8 g —
- Natrium 2.3 mg 0%
- Kolesterol 0.11 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 3.8 µg 0%
- Vitamin C 21.3 mg 24%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.27 mg 2%
- Vitamin K 2.3 µg 2%
- Tiamina (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0.03 mg 2%
- Niasin (B3) 0.3 mg 2%
- Vitamin B6 0.1 mg 6%
- Folat (B9) 12.4 µg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 22.8 mg 2%
- Zat besi 0.35 mg 2%
- Magnesium 11.4 mg 3%
- Fosforus 16.4 mg 1%
- Kalium 154 mg 3%
- Zink 0.08 mg 1%
- Kuprum 0.06 mg 6%
- Mangan 0.07 mg 3%
- Selenium 0.15 µg 0%
- Iodin 0.69 µg 0%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 51 | 0.5 g | 11 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 0.3 g | 5.3 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 77 | 0.8 g | 16 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 102 | 1 g | 21 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 128 | 1.3 g | 27 g | 0.4 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Fruit salad, orange, banana, apple, grape
Berapa kalori dalam 100 g Fruit salad, orange, banana, apple, grape?
100 g Fruit salad, orange, banana, apple, grape mengandungi 51 kcal, dengan 0.5 g protein, 11 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Fruit salad, orange, banana, apple, grape?
50 g Fruit salad, orange, banana, apple, grape mengandungi 26 kcal, dengan 0.3 g protein, 5.3 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Fruit salad, orange, banana, apple, grape?
150 g Fruit salad, orange, banana, apple, grape mengandungi 77 kcal, dengan 0.8 g protein, 16 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Fruit salad, orange, banana, apple, grape?
200 g Fruit salad, orange, banana, apple, grape mengandungi 102 kcal, dengan 1 g protein, 21 g karbohidrat dan 0.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Fruit salad, orange, banana, apple, grape?
250 g Fruit salad, orange, banana, apple, grape mengandungi 128 kcal, dengan 1.3 g protein, 27 g karbohidrat dan 0.4 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 4015 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
