Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Fruit salad, unsweetened, orange, banana, apple, grape
Kalori & fakta pemakanan
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 46 kcal —
- Protein 0.5 g 1%
- Karbohidrat 9.4 g 3%
- Lemak 0.2 g 0%
- Lemak tepu 0 g 0%
- Serat 1.6 g 6%
- Gula 8.5 g —
- Natrium 2.3 mg 0%
- Kolesterol 0.11 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 3.8 µg 0%
- Vitamin C 21.4 mg 24%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.27 mg 2%
- Vitamin K 2.3 µg 2%
- Tiamina (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0.03 mg 2%
- Niasin (B3) 0.3 mg 2%
- Vitamin B6 0.13 mg 8%
- Folat (B9) 12.4 µg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 22.9 mg 2%
- Zat besi 0.35 mg 2%
- Magnesium 11.4 mg 3%
- Fosforus 16.4 mg 1%
- Kalium 155 mg 3%
- Zink 0.08 mg 1%
- Kuprum 0.06 mg 6%
- Mangan 0.07 mg 3%
- Selenium 0.14 µg 0%
- Iodin 0.63 µg 0%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 46 | 0.5 g | 9.4 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 0.3 g | 4.7 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 69 | 0.8 g | 14 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 92 | 1 g | 19 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 115 | 1.3 g | 23 g | 0.4 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Fruit salad, unsweetened, orange, banana, apple, grape
Berapa kalori dalam 100 g Fruit salad, unsweetened, orange, banana, apple, grape?
100 g Fruit salad, unsweetened, orange, banana, apple, grape mengandungi 46 kcal, dengan 0.5 g protein, 9.4 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Fruit salad, unsweetened, orange, banana, apple, grape?
50 g Fruit salad, unsweetened, orange, banana, apple, grape mengandungi 23 kcal, dengan 0.3 g protein, 4.7 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Fruit salad, unsweetened, orange, banana, apple, grape?
150 g Fruit salad, unsweetened, orange, banana, apple, grape mengandungi 69 kcal, dengan 0.8 g protein, 14 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Fruit salad, unsweetened, orange, banana, apple, grape?
200 g Fruit salad, unsweetened, orange, banana, apple, grape mengandungi 92 kcal, dengan 1 g protein, 19 g karbohidrat dan 0.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Fruit salad, unsweetened, orange, banana, apple, grape?
250 g Fruit salad, unsweetened, orange, banana, apple, grape mengandungi 115 kcal, dengan 1.3 g protein, 23 g karbohidrat dan 0.4 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 4017 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
