Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Frankfurter, light, oven-baked
Kalori & fakta pemakanan
169
kalorikcal setiap 100 g
Protein12 g
Karbo5.5 g
Lemak9.7 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 169 kcal —
- Protein 12 g 25%
- Karbohidrat 5.5 g 2%
- Lemak 9.7 g 12%
- Lemak tepu 3.3 g 16%
- Serat 0.1 g 0%
- Gula 1.1 g —
- Natrium 770 mg 33%
- Kolesterol 44.8 mg 15%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 12.3 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0.31 µg 2%
- Vitamin E 0.33 mg 2%
- Vitamin K 14.1 µg 12%
- Tiamina (B1) 0.33 mg 28%
- Riboflavin (B2) 0.13 mg 10%
- Niasin (B3) 3.4 mg 22%
- Vitamin B6 0.26 mg 15%
- Folat (B9) 4.2 µg 1%
- Vitamin B12 0.39 µg 16%
Mineral
- Kalsium 17.9 mg 1%
- Zat besi 0.72 mg 4%
- Magnesium 14.9 mg 4%
- Fosforus 112 mg 9%
- Kalium 167 mg 4%
- Zink 1.2 mg 11%
- Kuprum 0.06 mg 7%
- Mangan 0.01 mg 1%
- Selenium 10.1 µg 18%
- Iodin 6.2 µg 4%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 169 | 12 g | 5.5 g | 9.7 g |
| 50 g | 50 g | 85 | 6.2 g | 2.7 g | 4.8 g |
| 150 g | 150 g | 254 | 19 g | 8.2 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 338 | 25 g | 11 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 423 | 31 g | 14 g | 24 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Frankfurter, light, oven-baked
Berapa kalori dalam 100 g Frankfurter, light, oven-baked?
100 g Frankfurter, light, oven-baked mengandungi 169 kcal, dengan 12 g protein, 5.5 g karbohidrat dan 9.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Frankfurter, light, oven-baked?
50 g Frankfurter, light, oven-baked mengandungi 85 kcal, dengan 6.2 g protein, 2.7 g karbohidrat dan 4.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Frankfurter, light, oven-baked?
150 g Frankfurter, light, oven-baked mengandungi 254 kcal, dengan 19 g protein, 8.2 g karbohidrat dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Frankfurter, light, oven-baked?
200 g Frankfurter, light, oven-baked mengandungi 338 kcal, dengan 25 g protein, 11 g karbohidrat dan 19 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Frankfurter, light, oven-baked?
250 g Frankfurter, light, oven-baked mengandungi 423 kcal, dengan 31 g protein, 14 g karbohidrat dan 24 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 30339 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
