Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Fondue keju parmesan

Kalori & fakta pemakanan

segi empat bersalut serbuk roti, sedia dihidang

268
kalorikcal setiap 100 g
Protein5.2 g
Karbo28 g
Lemak16 g

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH
  • Kalori 268 kcal —
  • Protein 5.2 g 10%
  • Karbohidrat 28 g 10%
  • Lemak 16 g 20%
  • Lemak tepu 2.8 g 14%
  • Serat 0 g 0%
  • Gula 4.2 g —
  • Natrium 304 mg 13%
  • Kolesterol 49 mg 16%

Vitamin & mineral

Bagi setiap 100 g% NH

Vitamin

  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0.2 mg 17%
  • Riboflavin (B2) 0.27 mg 20%
  • Niasin (B3) 1.3 mg 8%
  • Vitamin B6 0.05 mg 3%
  • Folat (B9) 26 µg 7%
  • Vitamin B12 0.17 µg 7%

Mineral

  • Kalsium 116 mg 9%
  • Zat besi 1.1 mg 6%
  • Magnesium 21 mg 5%
  • Fosforus 124 mg 10%
  • Kalium 275 mg 6%
  • Zink 0.43 mg 4%
  • Kuprum 0.05 mg 6%
  • Mangan 0.14 mg 6%
  • Selenium 9.3 µg 17%

Kalori mengikut hidangan

HidanganBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g2685.2 g28 g16 g
50 g50 g1342.6 g14 g7.9 g
150 g150 g4027.8 g42 g24 g
200 g200 g53610 g56 g32 g
250 g250 g67013 g69 g39 g

Soalan tentang Fondue keju parmesan

Berapa kalori dalam 100 g Fondue keju parmesan?

100 g Fondue keju parmesan mengandungi 268 kcal, dengan 5.2 g protein, 28 g karbohidrat dan 16 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Fondue keju parmesan?

50 g Fondue keju parmesan mengandungi 134 kcal, dengan 2.6 g protein, 14 g karbohidrat dan 7.9 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Fondue keju parmesan?

150 g Fondue keju parmesan mengandungi 402 kcal, dengan 7.8 g protein, 42 g karbohidrat dan 24 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Fondue keju parmesan?

200 g Fondue keju parmesan mengandungi 536 kcal, dengan 10 g protein, 56 g karbohidrat dan 32 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Fondue keju parmesan?

250 g Fondue keju parmesan mengandungi 670 kcal, dengan 13 g protein, 69 g karbohidrat dan 39 g lemak.

Sumber: Canadian Nutrient File 7765 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat