Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Filet pari
Kalori & fakta pemakanan
air tawar, dimasak, dengan minyak soya, dengan garam
119
kalorikcal setiap 100 g
Protein20 g
Karbo0.4 g
Lemak4.2 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 119 kcal —
- Protein 20 g 40%
- Karbohidrat 0.4 g 0%
- Lemak 4.2 g 5%
- Serat 0 g 0%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 119 | 20 g | 0.4 g | 4.2 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 10 g | 0.2 g | 2.1 g |
| 150 g | 150 g | 179 | 30 g | 0.6 g | 6.2 g |
| 200 g | 200 g | 238 | 40 g | 0.8 g | 8.3 g |
| 250 g | 250 g | 298 | 50 g | 1 g | 10 g |
Makanan serupa
- Fillet ikan air tawardigoreng (dengan minyak soya), bergaram179 kcal / 100 g
- Fillet ikan kingfishikan air masin, digoreng dengan minyak soya, tanpa garam101 kcal / 100 g
- Ikan paridibakar, ditimbang bersama tulang59 kcal / 100 g
- Filet ikan tilapia air tawartanpa kulit, dipanggang, dengan minyak soya, dengan garam114 kcal / 100 g
Soalan tentang Filet pari
Berapa kalori dalam 100 g Filet pari?
100 g Filet pari mengandungi 119 kcal, dengan 20 g protein, 0.4 g karbohidrat dan 4.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Filet pari?
50 g Filet pari mengandungi 60 kcal, dengan 10 g protein, 0.2 g karbohidrat dan 2.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Filet pari?
150 g Filet pari mengandungi 179 kcal, dengan 30 g protein, 0.6 g karbohidrat dan 6.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Filet pari?
200 g Filet pari mengandungi 238 kcal, dengan 40 g protein, 0.8 g karbohidrat dan 8.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Filet pari?
250 g Filet pari mengandungi 298 kcal, dengan 50 g protein, 1 g karbohidrat dan 10 g lemak.
Sumber: tbca BRC0500E · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
