Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Ikan pari

Kalori & fakta pemakanan

dibakar, ditimbang bersama tulang

kalorikcal setiap 100 g

Protein14 g

Karbo0 g

Lemak0.3 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Lemak
100 g	100 g	59	14 g	0.3 g
50 g	50 g	30	7 g	0.2 g
150 g	150 g	89	21 g	0.5 g
200 g	200 g	118	28 g	0.6 g
250 g	250 g	148	35 g	0.8 g

Berapa kalori dalam 100 g Ikan pari?

100 g Ikan pari mengandungi 59 kcal, dengan 14 g protein, 0 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Ikan pari?

50 g Ikan pari mengandungi 30 kcal, dengan 7 g protein, 0 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Ikan pari?

150 g Ikan pari mengandungi 89 kcal, dengan 21 g protein, 0 g karbohidrat dan 0.5 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Ikan pari?

200 g Ikan pari mengandungi 118 kcal, dengan 28 g protein, 0 g karbohidrat dan 0.6 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Ikan pari?

250 g Ikan pari mengandungi 148 kcal, dengan 35 g protein, 0 g karbohidrat dan 0.8 g lemak.

Sumber: CoFID (UK) 16-145 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat