Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Epal Gala
Kalori & fakta pemakanan
isi tanpa kulit, mentah
52
kalorikcal setiap 100 g
Protein0.3 g
Karbo12 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 52 kcal —
- Protein 0.3 g 1%
- Karbohidrat 12 g 4%
- Serat 1.9 g 7%
- Gula 11 g —
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0.97 µg 0%
- Vitamin C 1.3 mg 1%
- Tiamina (B1) 0.02 mg 2%
- Asid pantotenik (B5) 0.1 mg 2%
- Vitamin B6 0.04 mg 2%
Mineral
- Kalsium 3.6 mg 0%
- Zat besi 0.06 mg 0%
- Magnesium 3 mg 1%
- Fosforus 7.8 mg 1%
- Kalium 91 mg 2%
- Kuprum 0.03 mg 3%
- Mangan 0.02 mg 1%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 52 | 0.3 g | 12 g | – |
| 50 g | 50 g | 26 | 0.1 g | 6 g | – |
| 150 g | 150 g | 77 | 0.4 g | 18 g | – |
| 200 g | 200 g | 103 | 0.5 g | 24 g | – |
| 250 g | 250 g | 129 | 0.6 g | 30 g | – |
Makanan serupa
Soalan tentang Epal Gala
Berapa kalori dalam 100 g Epal Gala?
100 g Epal Gala mengandungi 52 kcal, dengan 0.3 g protein, 12 g karbohidrat dan – lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Epal Gala?
50 g Epal Gala mengandungi 26 kcal, dengan 0.1 g protein, 6 g karbohidrat dan – lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Epal Gala?
150 g Epal Gala mengandungi 77 kcal, dengan 0.4 g protein, 18 g karbohidrat dan – lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Epal Gala?
200 g Epal Gala mengandungi 103 kcal, dengan 0.5 g protein, 24 g karbohidrat dan – lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Epal Gala?
250 g Epal Gala mengandungi 129 kcal, dengan 0.6 g protein, 30 g karbohidrat dan – lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 13191 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
