Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Daging babi gaya timur
Kalori & fakta pemakanan
didehidratkan
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 615 kcal —
- Protein 12 g 24%
- Karbohidrat 1.4 g 1%
- Lemak 62 g 80%
- Lemak tepu 23 g 115%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 685 mg 30%
- Kolesterol 67 mg 22%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 0.36 mg 2%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.45 mg 38%
- Riboflavin (B2) 0.14 mg 11%
- Niasin (B3) 2.1 mg 13%
- Vitamin B6 0.2 mg 12%
- Folat (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 0.3 µg 13%
Mineral
- Kalsium 10 mg 1%
- Zat besi 0.5 mg 3%
- Magnesium 11 mg 3%
- Fosforus 128 mg 10%
- Kalium 139 mg 3%
- Zink 1.2 mg 10%
- Kuprum 0.06 mg 7%
- Selenium 36.3 µg 66%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 615 | 12 g | 1.4 g | 62 g |
| 1 hidangan | 22 g | 135 | 2.6 g | 0.3 g | 14 g |
| 2 hidangan | 44 g | 271 | 5.2 g | 0.6 g | 28 g |
| ½ hidangan | 11 g | 68 | 1.3 g | 0.2 g | 6.9 g |
| 3 hidangan | 66 g | 406 | 7.8 g | 0.9 g | 41 g |
| 4 hidangan | 88 g | 541 | 10 g | 1.2 g | 55 g |
| 50 g | 50 g | 308 | 5.9 g | 0.7 g | 31 g |
| 150 g | 150 g | 923 | 18 g | 2.1 g | 94 g |
| 200 g | 200 g | 1230 | 24 g | 2.8 g | 125 g |
| 250 g | 250 g | 1538 | 30 g | 3.5 g | 156 g |
Soalan tentang Daging babi gaya timur
Berapa kalori dalam 100 g Daging babi gaya timur?
100 g Daging babi gaya timur mengandungi 615 kcal, dengan 12 g protein, 1.4 g karbohidrat dan 62 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (22 g) Daging babi gaya timur?
1 hidangan (22 g) Daging babi gaya timur mengandungi 135 kcal, dengan 2.6 g protein, 0.3 g karbohidrat dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (44 g) Daging babi gaya timur?
2 hidangan (44 g) Daging babi gaya timur mengandungi 271 kcal, dengan 5.2 g protein, 0.6 g karbohidrat dan 28 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (11 g) Daging babi gaya timur?
½ hidangan (11 g) Daging babi gaya timur mengandungi 68 kcal, dengan 1.3 g protein, 0.2 g karbohidrat dan 6.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (66 g) Daging babi gaya timur?
3 hidangan (66 g) Daging babi gaya timur mengandungi 406 kcal, dengan 7.8 g protein, 0.9 g karbohidrat dan 41 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (88 g) Daging babi gaya timur?
4 hidangan (88 g) Daging babi gaya timur mengandungi 541 kcal, dengan 10 g protein, 1.2 g karbohidrat dan 55 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Daging babi gaya timur?
50 g Daging babi gaya timur mengandungi 308 kcal, dengan 5.9 g protein, 0.7 g karbohidrat dan 31 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Daging babi gaya timur?
150 g Daging babi gaya timur mengandungi 923 kcal, dengan 18 g protein, 2.1 g karbohidrat dan 94 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 169082 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
