Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Daging ayam, kulit, jeroan dan leher
Kalori & fakta pemakanan
ayam pedaging, dipanggang
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 234 kcal —
- Protein 27 g 54%
- Karbohidrat 0.1 g 0%
- Lemak 13 g 17%
- Lemak tepu 3.7 g 19%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 79 mg 3%
- Kolesterol 107 mg 36%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 191 µg 21%
- Vitamin C 0.5 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.33 mg 2%
- Vitamin K 2.4 µg 2%
- Tiamina (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0.22 mg 17%
- Niasin (B3) 7.9 mg 49%
- Asid pantotenik (B5) 1.1 mg 23%
- Vitamin B6 0.38 mg 22%
- Folat (B9) 29 µg 7%
- Vitamin B12 0.94 µg 39%
- Kolin 73.3 mg 13%
Mineral
- Kalsium 15 mg 1%
- Zat besi 1.7 mg 9%
- Magnesium 23 mg 5%
- Fosforus 182 mg 15%
- Kalium 212 mg 5%
- Zink 2.2 mg 20%
- Kuprum 0.08 mg 9%
- Mangan 0.03 mg 1%
- Selenium 15.9 µg 29%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 234 | 27 g | 0.1 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 13 g | 0 g | 6.6 g |
| 150 g | 150 g | 351 | 40 g | 0.1 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 468 | 54 g | 0.1 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 585 | 67 g | 0.2 g | 33 g |
Makanan serupa
- Daging ayam kulit organ dalaman dan leherayam pedaging atau ayam goreng, dipanggang234 kcal / 100 g
- Daging dan kulit ayamkapun, mentah234 kcal / 100 g
- Ayam panggang dengan kulitayam pedaging atau ayam goreng, daging dan kulit, dimasak, dipanggang239 kcal / 100 g
- Belakang ayam pedaging berserta daging dan kulitdipanggang300 kcal / 100 g
- Kulit ayamayam pedaging, panggang454 kcal / 100 g
- Sayap ayam dengan kulitayam pedaging, daging dan kulit, panggang254 kcal / 100 g
- Belakang ayam dengan kulitayam pedaging atau penggoreng, daging dan kulit, dimasak, dipanggang300 kcal / 100 g
- Peha ayam dengan kulitayam pedaging, daging dan kulit, dipanggang191 kcal / 100 g
- Ayam panggangayam pedaging atau ayam goreng, daging sahaja, dimasak, dipanggang190 kcal / 100 g
- Paha ayam dengan kulitayam pedaging, daging dan kulit, panggang232 kcal / 100 g
Soalan tentang Daging ayam, kulit, jeroan dan leher
Berapa kalori dalam 100 g Daging ayam, kulit, jeroan dan leher?
100 g Daging ayam, kulit, jeroan dan leher mengandungi 234 kcal, dengan 27 g protein, 0.1 g karbohidrat dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Daging ayam, kulit, jeroan dan leher?
50 g Daging ayam, kulit, jeroan dan leher mengandungi 117 kcal, dengan 13 g protein, 0 g karbohidrat dan 6.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Daging ayam, kulit, jeroan dan leher?
150 g Daging ayam, kulit, jeroan dan leher mengandungi 351 kcal, dengan 40 g protein, 0.1 g karbohidrat dan 20 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Daging ayam, kulit, jeroan dan leher?
200 g Daging ayam, kulit, jeroan dan leher mengandungi 468 kcal, dengan 54 g protein, 0.1 g karbohidrat dan 27 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Daging ayam, kulit, jeroan dan leher?
250 g Daging ayam, kulit, jeroan dan leher mengandungi 585 kcal, dengan 67 g protein, 0.2 g karbohidrat dan 33 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 558 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
