Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Dada ayam goreng
Kalori & fakta pemakanan
makanan segera, ayam goreng, dada, daging sahaja, kulit dan salutan dibuang
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 153 kcal —
- Protein 28 g 56%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 4.5 g 6%
- Lemak tepu 1.2 g 6%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 512 mg 22%
- Kolesterol 97 mg 32%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 4 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0.1 µg 1%
- Vitamin E 0.27 mg 2%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.1 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0.23 mg 18%
- Niasin (B3) 9 mg 56%
- Asid pantotenik (B5) 1.3 mg 26%
- Vitamin B6 0.33 mg 19%
- Folat (B9) 12 µg 3%
- Vitamin B12 0.3 µg 13%
- Kolin 96.6 mg 18%
Mineral
- Kalsium 23 mg 2%
- Zat besi 0.54 mg 3%
- Magnesium 28 mg 7%
- Fosforus 237 mg 19%
- Kalium 306 mg 7%
- Zink 0.97 mg 9%
- Kuprum 0.06 mg 6%
- Mangan 0.04 mg 2%
- Selenium 34.1 µg 62%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 153 | 28 g | 0 g | 4.5 g |
| 1 hidangan | 142 g | 217 | 40 g | 0 g | 6.4 g |
| 2 hidangan | 284 g | 435 | 79 g | 0 g | 13 g |
| ½ hidangan | 71 g | 109 | 20 g | 0 g | 3.2 g |
| 3 hidangan | 426 g | 652 | 119 g | 0 g | 19 g |
| 4 hidangan | 568 g | 869 | 159 g | 0 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 14 g | 0 g | 2.3 g |
| 150 g | 150 g | 230 | 42 g | 0 g | 6.8 g |
| 200 g | 200 g | 306 | 56 g | 0 g | 9.1 g |
| 250 g | 250 g | 383 | 70 g | 0 g | 11 g |
Makanan serupa
- Dada ayam goreng extra rangup KFCKFC, ayam goreng, EXTRA CRISPY, dada, isi dan kulit bersalut tepung268 kcal / 100 g
- Dada ayam goreng rangup extra KFCdaging sahaja, kulit dan salutan dibuang153 kcal / 100 g
- Dada ayam goreng lembut Popeyespopeyes, digoreng, lembut, dada, daging sahaja, kulit dan salutan dibuang157 kcal / 100 g
- Fillet dada ayam gorengdaging segar, tanpa kulit116 kcal / 100 g
- Dada ayam goreng lembut Popeyespopeyes, digoreng, lembut, dada, daging dan kulit bersalut salutan274 kcal / 100 g
- Dada ayam salut tepunghidangan utama, digoreng, daging sahaja, kulit dan salutan dibuang153 kcal / 100 g
- Dada ayam resepi asal KFCdaging dan kulit bersalut231 kcal / 100 g
- Peha ayam gorengmakanan segera, ayam goreng, peha, daging sahaja, kulit dan salutan dibuang178 kcal / 100 g
- Drumstick ayam gorengmakanan segera, ayam goreng, drumstick, daging sahaja, kulit dan salutan dibuang172 kcal / 100 g
- Sayap ayam gorengmakanan segera, ayam goreng, sayap, daging sahaja, kulit dan salutan dibuang215 kcal / 100 g
Soalan tentang Dada ayam goreng
Berapa kalori dalam 100 g Dada ayam goreng?
100 g Dada ayam goreng mengandungi 153 kcal, dengan 28 g protein, 0 g karbohidrat dan 4.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (142 g) Dada ayam goreng?
1 hidangan (142 g) Dada ayam goreng mengandungi 217 kcal, dengan 40 g protein, 0 g karbohidrat dan 6.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (284 g) Dada ayam goreng?
2 hidangan (284 g) Dada ayam goreng mengandungi 435 kcal, dengan 79 g protein, 0 g karbohidrat dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (71 g) Dada ayam goreng?
½ hidangan (71 g) Dada ayam goreng mengandungi 109 kcal, dengan 20 g protein, 0 g karbohidrat dan 3.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (426 g) Dada ayam goreng?
3 hidangan (426 g) Dada ayam goreng mengandungi 652 kcal, dengan 119 g protein, 0 g karbohidrat dan 19 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (568 g) Dada ayam goreng?
4 hidangan (568 g) Dada ayam goreng mengandungi 869 kcal, dengan 159 g protein, 0 g karbohidrat dan 26 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Dada ayam goreng?
50 g Dada ayam goreng mengandungi 77 kcal, dengan 14 g protein, 0 g karbohidrat dan 2.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Dada ayam goreng?
150 g Dada ayam goreng mengandungi 230 kcal, dengan 42 g protein, 0 g karbohidrat dan 6.8 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 170356 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
