Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Curry, chicken masala, Indian, takeaway
Kalori & fakta pemakanan
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 154 kcal —
- Protein 11 g 21%
- Karbohidrat 5.7 g 2%
- Lemak 9.4 g 12%
- Lemak tepu 3.2 g 16%
- Serat 2.4 g 9%
- Gula 3.9 g —
- Natrium 529 mg 23%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 136 µg 15%
- Vitamin C 1 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1.3 mg 9%
- Tiamina (B1) 0.11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0.2 mg 15%
- Niasin (B3) 7.3 mg 46%
- Vitamin B6 1.2 mg 71%
- Folat (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 0.08 µg 3%
Mineral
- Kalsium 32 mg 2%
- Zat besi 2.2 mg 12%
- Fosforus 116 mg 9%
- Kalium 332 mg 7%
- Zink 0.85 mg 8%
- Selenium 5.6 µg 10%
- Iodin 22 µg 15%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 154 | 11 g | 5.7 g | 9.4 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 5.3 g | 2.9 g | 4.7 g |
| 150 g | 150 g | 231 | 16 g | 8.6 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 308 | 21 g | 11 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 385 | 27 g | 14 g | 23 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Curry, chicken masala, Indian, takeaway
Berapa kalori dalam 100 g Curry, chicken masala, Indian, takeaway?
100 g Curry, chicken masala, Indian, takeaway mengandungi 154 kcal, dengan 11 g protein, 5.7 g karbohidrat dan 9.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Curry, chicken masala, Indian, takeaway?
50 g Curry, chicken masala, Indian, takeaway mengandungi 77 kcal, dengan 5.3 g protein, 2.9 g karbohidrat dan 4.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Curry, chicken masala, Indian, takeaway?
150 g Curry, chicken masala, Indian, takeaway mengandungi 231 kcal, dengan 16 g protein, 8.6 g karbohidrat dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Curry, chicken masala, Indian, takeaway?
200 g Curry, chicken masala, Indian, takeaway mengandungi 308 kcal, dengan 21 g protein, 11 g karbohidrat dan 19 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Curry, chicken masala, Indian, takeaway?
250 g Curry, chicken masala, Indian, takeaway mengandungi 385 kcal, dengan 27 g protein, 14 g karbohidrat dan 23 g lemak.
Sumber: FOODfiles (New Zealand) H1024 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
