Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Crepes filled with chicken, low-fat milk
Kalori & fakta pemakanan
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 173 kcal —
- Protein 8.4 g 17%
- Karbohidrat 13 g 5%
- Lemak 9.7 g 12%
- Lemak tepu 2.6 g 13%
- Serat 0.5 g 2%
- Gula 2.3 g —
- Natrium 418 mg 18%
- Kolesterol 61.6 mg 21%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 55.3 µg 6%
- Vitamin C 0.28 mg 0%
- Vitamin D 0.99 µg 5%
- Vitamin E 1.2 mg 8%
- Vitamin K 19.6 µg 16%
- Tiamina (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.13 mg 10%
- Niasin (B3) 1.7 mg 11%
- Vitamin B6 0.16 mg 9%
- Folat (B9) 8.9 µg 2%
- Vitamin B12 0.37 µg 15%
Mineral
- Kalsium 64.2 mg 5%
- Zat besi 0.59 mg 3%
- Magnesium 14.2 mg 3%
- Fosforus 116 mg 9%
- Kalium 138 mg 3%
- Zink 0.74 mg 7%
- Kuprum 0.05 mg 6%
- Mangan 0.1 mg 5%
- Selenium 8.5 µg 15%
- Iodin 38 µg 25%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 173 | 8.4 g | 13 g | 9.7 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 4.2 g | 6.3 g | 4.9 g |
| 150 g | 150 g | 260 | 13 g | 19 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 346 | 17 g | 25 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 433 | 21 g | 32 g | 24 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Crepes filled with chicken, low-fat milk
Berapa kalori dalam 100 g Crepes filled with chicken, low-fat milk?
100 g Crepes filled with chicken, low-fat milk mengandungi 173 kcal, dengan 8.4 g protein, 13 g karbohidrat dan 9.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Crepes filled with chicken, low-fat milk?
50 g Crepes filled with chicken, low-fat milk mengandungi 87 kcal, dengan 4.2 g protein, 6.3 g karbohidrat dan 4.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Crepes filled with chicken, low-fat milk?
150 g Crepes filled with chicken, low-fat milk mengandungi 260 kcal, dengan 13 g protein, 19 g karbohidrat dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Crepes filled with chicken, low-fat milk?
200 g Crepes filled with chicken, low-fat milk mengandungi 346 kcal, dengan 17 g protein, 25 g karbohidrat dan 20 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Crepes filled with chicken, low-fat milk?
250 g Crepes filled with chicken, low-fat milk mengandungi 433 kcal, dengan 21 g protein, 32 g karbohidrat dan 24 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 7507 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
