Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Coo-coo
Kalori & fakta pemakanan
buatan sendiri
99
kalorikcal setiap 100 g
Protein2.4 g
Karbo18 g
Lemak1.8 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 99 kcal —
- Protein 2.4 g 5%
- Karbohidrat 18 g 6%
- Lemak 1.8 g 2%
- Lemak tepu 0.6 g 3%
- Natrium 9 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 16 µg 2%
- Vitamin C 1 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin K 0.09 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0.01 mg 1%
- Niasin (B3) 0.2 mg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 9 mg 1%
- Zat besi 0.36 mg 2%
- Magnesium 14 mg 3%
- Fosforus 32 mg 3%
- Kalium 57 mg 1%
- Zink 0.3 mg 3%
- Kuprum 0.04 mg 4%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 99 | 2.4 g | 18 g | 1.8 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 1.2 g | 8.9 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 149 | 3.6 g | 27 g | 2.7 g |
| 200 g | 200 g | 198 | 4.8 g | 35 g | 3.6 g |
| 250 g | 250 g | 248 | 6 g | 44 g | 4.5 g |
Soalan tentang Coo-coo
Berapa kalori dalam 100 g Coo-coo?
100 g Coo-coo mengandungi 99 kcal, dengan 2.4 g protein, 18 g karbohidrat dan 1.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Coo-coo?
50 g Coo-coo mengandungi 50 kcal, dengan 1.2 g protein, 8.9 g karbohidrat dan 0.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Coo-coo?
150 g Coo-coo mengandungi 149 kcal, dengan 3.6 g protein, 27 g karbohidrat dan 2.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Coo-coo?
200 g Coo-coo mengandungi 198 kcal, dengan 4.8 g protein, 35 g karbohidrat dan 3.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Coo-coo?
250 g Coo-coo mengandungi 248 kcal, dengan 6 g protein, 44 g karbohidrat dan 4.5 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 15-723 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
