Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Cloudberry
Kalori & fakta pemakanan
55
kalorikcal setiap 100 g
Protein1.5 g
Karbo6.8 g
Lemak1.1 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 55 kcal —
- Protein 1.5 g 3%
- Karbohidrat 6.8 g 2%
- Lemak 1.1 g 1%
- Lemak tepu 0 g 0%
- Serat 6.3 g 23%
- Gula 5.8 g —
- Natrium 2 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 14.4 µg 2%
- Vitamin C 61.6 mg 68%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 3 mg 20%
- Vitamin K 9 µg 8%
- Tiamina (B1) 0.07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0.02 mg 2%
- Niasin (B3) 0.5 mg 3%
- Vitamin B6 0.09 mg 5%
- Folat (B9) 37.9 µg 9%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 16 mg 1%
- Zat besi 0.7 mg 4%
- Magnesium 29 mg 7%
- Fosforus 36 mg 3%
- Kalium 170 mg 4%
- Zink 0.6 mg 5%
- Kuprum 0.08 mg 9%
- Mangan 1.4 mg 59%
- Selenium 0.1 µg 0%
- Iodin 1 µg 1%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 55 | 1.5 g | 6.8 g | 1.1 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 0.7 g | 3.4 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 83 | 2.2 g | 10 g | 1.6 g |
| 200 g | 200 g | 110 | 2.9 g | 14 g | 2.1 g |
| 250 g | 250 g | 138 | 3.7 g | 17 g | 2.6 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Cloudberry
Berapa kalori dalam 100 g Cloudberry?
100 g Cloudberry mengandungi 55 kcal, dengan 1.5 g protein, 6.8 g karbohidrat dan 1.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Cloudberry?
50 g Cloudberry mengandungi 28 kcal, dengan 0.7 g protein, 3.4 g karbohidrat dan 0.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Cloudberry?
150 g Cloudberry mengandungi 83 kcal, dengan 2.2 g protein, 10 g karbohidrat dan 1.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Cloudberry?
200 g Cloudberry mengandungi 110 kcal, dengan 2.9 g protein, 14 g karbohidrat dan 2.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Cloudberry?
250 g Cloudberry mengandungi 138 kcal, dengan 3.7 g protein, 17 g karbohidrat dan 2.6 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 449 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
