Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Chicken soup with celeriac and leek
Kalori & fakta pemakanan
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 96 kcal —
- Protein 9.2 g 18%
- Karbohidrat 0.9 g 0%
- Lemak 6.1 g 8%
- Lemak tepu 1.5 g 7%
- Serat 0.2 g 1%
- Gula 0.2 g —
- Natrium 191 mg 8%
- Kolesterol 46.2 mg 15%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 19.6 µg 2%
- Vitamin C 0.81 mg 1%
- Vitamin D 0.35 µg 2%
- Vitamin E 0.47 mg 3%
- Vitamin K 30.2 µg 25%
- Tiamina (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0.06 mg 4%
- Niasin (B3) 2.9 mg 18%
- Vitamin B6 0.22 mg 13%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 0.09 µg 4%
Mineral
- Kalsium 9.5 mg 1%
- Zat besi 0.58 mg 3%
- Magnesium 8.8 mg 2%
- Fosforus 84.7 mg 7%
- Kalium 102 mg 2%
- Zink 0.61 mg 6%
- Kuprum 0.03 mg 4%
- Mangan 0.03 mg 1%
- Selenium 5.9 µg 11%
- Iodin 17.3 µg 12%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 96 | 9.2 g | 0.9 g | 6.1 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 4.6 g | 0.5 g | 3.1 g |
| 150 g | 150 g | 144 | 14 g | 1.4 g | 9.2 g |
| 200 g | 200 g | 192 | 18 g | 1.8 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 240 | 23 g | 2.3 g | 15 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Chicken soup with celeriac and leek
Berapa kalori dalam 100 g Chicken soup with celeriac and leek?
100 g Chicken soup with celeriac and leek mengandungi 96 kcal, dengan 9.2 g protein, 0.9 g karbohidrat dan 6.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Chicken soup with celeriac and leek?
50 g Chicken soup with celeriac and leek mengandungi 48 kcal, dengan 4.6 g protein, 0.5 g karbohidrat dan 3.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Chicken soup with celeriac and leek?
150 g Chicken soup with celeriac and leek mengandungi 144 kcal, dengan 14 g protein, 1.4 g karbohidrat dan 9.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Chicken soup with celeriac and leek?
200 g Chicken soup with celeriac and leek mengandungi 192 kcal, dengan 18 g protein, 1.8 g karbohidrat dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Chicken soup with celeriac and leek?
250 g Chicken soup with celeriac and leek mengandungi 240 kcal, dengan 23 g protein, 2.3 g karbohidrat dan 15 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 7501 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
