Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Cheeseburger, on white bun, 1 small patty

Kalori & fakta pemakanan

298
kalorikcal setiap 100 g
Protein18 g
Karbo19 g
Lemak16 g

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH
  • Kalori 298 kcal —
  • Protein 18 g 35%
  • Karbohidrat 19 g 7%
  • Lemak 16 g 21%
  • Lemak tepu 6.9 g 35%
  • Serat 0.7 g 3%
  • Gula 3.2 g —
  • Natrium 459 mg 20%
  • Kolesterol 53 mg 18%

Vitamin & mineral

Bagi setiap 100 g% NH

Vitamin

  • Vitamin A 41 µg 5%
  • Vitamin C 0.5 mg 1%
  • Vitamin D 0.6 µg 3%
  • Vitamin E 0.21 mg 1%
  • Vitamin K 3.3 µg 3%
  • Tiamina (B1) 0.22 mg 19%
  • Riboflavin (B2) 0.25 mg 19%
  • Niasin (B3) 4.1 mg 26%
  • Vitamin B6 0.24 mg 14%
  • Folat (B9) 48 µg 12%
  • Vitamin B12 1.6 µg 65%
  • Kolin 43.9 mg 8%

Mineral

  • Kalsium 196 mg 15%
  • Zat besi 2.5 mg 14%
  • Magnesium 22 mg 5%
  • Fosforus 208 mg 17%
  • Kalium 212 mg 5%
  • Zink 3 mg 27%
  • Kuprum 0.08 mg 9%
  • Selenium 23.7 µg 43%

Kalori mengikut hidangan

HidanganBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g29818 g19 g16 g
1 hidangan135 g40224 g26 g22 g
2 hidangan270 g80548 g51 g43 g
½ hidangan67.5 g20112 g13 g11 g
3 hidangan405 g120771 g77 g65 g
4 hidangan540 g160995 g102 g87 g
50 g50 g1498.8 g9.5 g8 g
150 g150 g44726 g28 g24 g
200 g200 g59635 g38 g32 g
250 g250 g74544 g47 g40 g

Soalan tentang Cheeseburger, on white bun, 1 small patty

Berapa kalori dalam 100 g Cheeseburger, on white bun, 1 small patty?

100 g Cheeseburger, on white bun, 1 small patty mengandungi 298 kcal, dengan 18 g protein, 19 g karbohidrat dan 16 g lemak.

Berapa kalori dalam 1 hidangan (135 g) Cheeseburger, on white bun, 1 small patty?

1 hidangan (135 g) Cheeseburger, on white bun, 1 small patty mengandungi 402 kcal, dengan 24 g protein, 26 g karbohidrat dan 22 g lemak.

Berapa kalori dalam 2 hidangan (270 g) Cheeseburger, on white bun, 1 small patty?

2 hidangan (270 g) Cheeseburger, on white bun, 1 small patty mengandungi 805 kcal, dengan 48 g protein, 51 g karbohidrat dan 43 g lemak.

Berapa kalori dalam ½ hidangan (67.5 g) Cheeseburger, on white bun, 1 small patty?

½ hidangan (67.5 g) Cheeseburger, on white bun, 1 small patty mengandungi 201 kcal, dengan 12 g protein, 13 g karbohidrat dan 11 g lemak.

Berapa kalori dalam 3 hidangan (405 g) Cheeseburger, on white bun, 1 small patty?

3 hidangan (405 g) Cheeseburger, on white bun, 1 small patty mengandungi 1207 kcal, dengan 71 g protein, 77 g karbohidrat dan 65 g lemak.

Berapa kalori dalam 4 hidangan (540 g) Cheeseburger, on white bun, 1 small patty?

4 hidangan (540 g) Cheeseburger, on white bun, 1 small patty mengandungi 1609 kcal, dengan 95 g protein, 102 g karbohidrat dan 87 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Cheeseburger, on white bun, 1 small patty?

50 g Cheeseburger, on white bun, 1 small patty mengandungi 149 kcal, dengan 8.8 g protein, 9.5 g karbohidrat dan 8 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Cheeseburger, on white bun, 1 small patty?

150 g Cheeseburger, on white bun, 1 small patty mengandungi 447 kcal, dengan 26 g protein, 28 g karbohidrat dan 24 g lemak.

Sumber: FNDDS (USDA) 27510195 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat