Ketahui apa yang ada di pinggan anda
ceri masam merah
Kalori & fakta pemakanan
dalam tin, sirap pekat, pepejal dan cecair
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 91 kcal —
- Protein 0.7 g 1%
- Karbohidrat 22 g 8%
- Lemak 0.1 g 0%
- Lemak tepu 0 g 0%
- Serat 1.1 g 4%
- Gula 22 g —
- Natrium 7 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 36 µg 4%
- Vitamin C 2 mg 2%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.23 mg 2%
- Vitamin K 1.4 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.02 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0.04 mg 3%
- Niasin (B3) 0.17 mg 1%
- Asid pantotenik (B5) 0.11 mg 2%
- Vitamin B6 0.04 mg 3%
- Folat (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 4.1 mg 1%
Mineral
- Kalsium 10 mg 1%
- Zat besi 1.3 mg 7%
- Magnesium 6 mg 1%
- Fosforus 10 mg 1%
- Kalium 93 mg 2%
- Zink 0.06 mg 1%
- Kuprum 0.07 mg 7%
- Mangan 0.07 mg 3%
- Selenium 0 µg 0%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 91 | 0.7 g | 22 g | 0.1 g |
| 1 hidangan | 256 g | 233 | 1.9 g | 57 g | 0.3 g |
| 2 hidangan | 512 g | 466 | 3.7 g | 114 g | 0.5 g |
| ½ hidangan | 128 g | 116 | 0.9 g | 28 g | 0.1 g |
| 3 hidangan | 768 g | 699 | 5.6 g | 170 g | 0.8 g |
| 4 hidangan | 1024 g | 932 | 7.5 g | 227 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 0.4 g | 11 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 137 | 1.1 g | 33 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 182 | 1.5 g | 44 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 228 | 1.8 g | 55 g | 0.3 g |
Makanan serupa
- Ceri masam52 kcal / 100 g
- Ceri manisdalam tin, dibuang biji, sirap pekat, pepejal dan cecair83 kcal / 100 g
- Raspberi merah dalam tinpek sirap pekat, pepejal dan cecair91 kcal / 100 g
- Jus ceri masam59 kcal / 100 g
- Buah pear dalam tinsirup pekat, pepejal dan cecair74 kcal / 100 g
- Strawberi dalam tindalam sirap pekat, pepejal dan cecair92 kcal / 100 g
- Prun ungu dalam tindalam tin, sirap pekat, pepejal dan cecair89 kcal / 100 g
- Pic a-tin separuh atau hirisanseparuh atau hiris dalam tin, sirap pekat, pepejal dan cecair74 kcal / 100 g
Soalan tentang ceri masam merah
Berapa kalori dalam 100 g ceri masam merah?
100 g ceri masam merah mengandungi 91 kcal, dengan 0.7 g protein, 22 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (256 g) ceri masam merah?
1 hidangan (256 g) ceri masam merah mengandungi 233 kcal, dengan 1.9 g protein, 57 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (512 g) ceri masam merah?
2 hidangan (512 g) ceri masam merah mengandungi 466 kcal, dengan 3.7 g protein, 114 g karbohidrat dan 0.5 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (128 g) ceri masam merah?
½ hidangan (128 g) ceri masam merah mengandungi 116 kcal, dengan 0.9 g protein, 28 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (768 g) ceri masam merah?
3 hidangan (768 g) ceri masam merah mengandungi 699 kcal, dengan 5.6 g protein, 170 g karbohidrat dan 0.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (1024 g) ceri masam merah?
4 hidangan (1024 g) ceri masam merah mengandungi 932 kcal, dengan 7.5 g protein, 227 g karbohidrat dan 1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g ceri masam merah?
50 g ceri masam merah mengandungi 46 kcal, dengan 0.4 g protein, 11 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g ceri masam merah?
150 g ceri masam merah mengandungi 137 kcal, dengan 1.1 g protein, 33 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 171716 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
