Ketahui apa yang ada di pinggan anda
jus ceri masam
Kalori & fakta pemakanan
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 59 kcal —
- Protein 0.3 g 1%
- Karbohidrat 14 g 5%
- Lemak 0.5 g 1%
- Gula 12 g —
- Natrium 4 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.06 mg 5%
- Vitamin B6 0.04 mg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 13 mg 1%
- Zat besi 0.42 mg 2%
- Magnesium 11 mg 3%
- Fosforus 17 mg 1%
- Kalium 161 mg 3%
- Zink 0.03 mg 0%
- Kuprum 0.04 mg 5%
- Mangan 0.06 mg 3%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 59 | 0.3 g | 14 g | 0.5 g |
| 1 hidangan | 269 g | 159 | 0.8 g | 37 g | 1.5 g |
| 2 hidangan | 538 g | 317 | 1.7 g | 74 g | 2.9 g |
| ½ hidangan | 134.5 g | 79 | 0.4 g | 18 g | 0.7 g |
| 3 hidangan | 807 g | 476 | 2.5 g | 111 g | 4.4 g |
| 4 hidangan | 1076 g | 635 | 3.3 g | 147 g | 5.8 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 0.2 g | 6.9 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 89 | 0.5 g | 21 g | 0.8 g |
| 200 g | 200 g | 118 | 0.6 g | 27 g | 1.1 g |
| 250 g | 250 g | 148 | 0.8 g | 34 g | 1.4 g |
Makanan serupa
Soalan tentang jus ceri masam
Berapa kalori dalam 100 g jus ceri masam?
100 g jus ceri masam mengandungi 59 kcal, dengan 0.3 g protein, 14 g karbohidrat dan 0.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (269 g) jus ceri masam?
1 hidangan (269 g) jus ceri masam mengandungi 159 kcal, dengan 0.8 g protein, 37 g karbohidrat dan 1.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (538 g) jus ceri masam?
2 hidangan (538 g) jus ceri masam mengandungi 317 kcal, dengan 1.7 g protein, 74 g karbohidrat dan 2.9 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (134.5 g) jus ceri masam?
½ hidangan (134.5 g) jus ceri masam mengandungi 79 kcal, dengan 0.4 g protein, 18 g karbohidrat dan 0.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (807 g) jus ceri masam?
3 hidangan (807 g) jus ceri masam mengandungi 476 kcal, dengan 2.5 g protein, 111 g karbohidrat dan 4.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (1076 g) jus ceri masam?
4 hidangan (1076 g) jus ceri masam mengandungi 635 kcal, dengan 3.3 g protein, 147 g karbohidrat dan 5.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g jus ceri masam?
50 g jus ceri masam mengandungi 30 kcal, dengan 0.2 g protein, 6.9 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g jus ceri masam?
150 g jus ceri masam mengandungi 89 kcal, dengan 0.5 g protein, 21 g karbohidrat dan 0.8 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 167807 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
