Ketahui apa yang ada di pinggan anda
ceri masam merah
Kalori & fakta pemakanan
dalam tin, sirup sangat pekat, pepejal dan cecair
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 114 kcal —
- Protein 0.7 g 1%
- Karbohidrat 28 g 10%
- Lemak 0.1 g 0%
- Lemak tepu 0 g 0%
- Serat 0.8 g 3%
- Natrium 7 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 35 µg 4%
- Vitamin C 1.9 mg 2%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.02 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0.04 mg 3%
- Niasin (B3) 0.16 mg 1%
- Asid pantotenik (B5) 0.11 mg 2%
- Vitamin B6 0.04 mg 3%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 10 mg 1%
- Zat besi 1.3 mg 7%
- Magnesium 5 mg 1%
- Fosforus 9 mg 1%
- Kalium 91 mg 2%
- Zink 0.06 mg 1%
- Kuprum 0.07 mg 7%
- Mangan 0.07 mg 3%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 114 | 0.7 g | 28 g | 0.1 g |
| 1 hidangan | 261 g | 298 | 1.9 g | 74 g | 0.2 g |
| 2 hidangan | 522 g | 595 | 3.7 g | 148 g | 0.5 g |
| ½ hidangan | 130.5 g | 149 | 0.9 g | 37 g | 0.1 g |
| 3 hidangan | 783 g | 893 | 5.6 g | 223 g | 0.7 g |
| 4 hidangan | 1044 g | 1190 | 7.4 g | 297 g | 0.9 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 0.4 g | 14 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 171 | 1.1 g | 43 g | 0.1 g |
| 200 g | 200 g | 228 | 1.4 g | 57 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 285 | 1.8 g | 71 g | 0.2 g |
Makanan serupa
- Ceri masam52 kcal / 100 g
- Ceri manisdalam tin, sirap pekat tambahan, pepejal dan cecair102 kcal / 100 g
- Raspberi merah dalam tinpek sirap pekat, pepejal dan cecair91 kcal / 100 g
- Jus ceri masam59 kcal / 100 g
- Salad buah dalam tinpic dan pir dan aprikot dan nanas dan ceri, sirap sangat pekat, pepejal dan cecair88 kcal / 100 g
- Pir dalam tinsirup sangat pekat, pepejal dan cecair97 kcal / 100 g
- Strawberi dalam tindalam sirap pekat, pepejal dan cecair92 kcal / 100 g
- Cherry canned in sugar134 kcal / 100 g
- Prun ungu dalam tindalam tin, sirap pekat tambahan, pepejal dan cecair101 kcal / 100 g
Soalan tentang ceri masam merah
Berapa kalori dalam 100 g ceri masam merah?
100 g ceri masam merah mengandungi 114 kcal, dengan 0.7 g protein, 28 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (261 g) ceri masam merah?
1 hidangan (261 g) ceri masam merah mengandungi 298 kcal, dengan 1.9 g protein, 74 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (522 g) ceri masam merah?
2 hidangan (522 g) ceri masam merah mengandungi 595 kcal, dengan 3.7 g protein, 148 g karbohidrat dan 0.5 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (130.5 g) ceri masam merah?
½ hidangan (130.5 g) ceri masam merah mengandungi 149 kcal, dengan 0.9 g protein, 37 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (783 g) ceri masam merah?
3 hidangan (783 g) ceri masam merah mengandungi 893 kcal, dengan 5.6 g protein, 223 g karbohidrat dan 0.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (1044 g) ceri masam merah?
4 hidangan (1044 g) ceri masam merah mengandungi 1190 kcal, dengan 7.4 g protein, 297 g karbohidrat dan 0.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g ceri masam merah?
50 g ceri masam merah mengandungi 57 kcal, dengan 0.4 g protein, 14 g karbohidrat dan 0 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g ceri masam merah?
150 g ceri masam merah mengandungi 171 kcal, dengan 1.1 g protein, 43 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 171717 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
