Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH
  • Kalori 102 kcal —
  • Protein 0.6 g 1%
  • Karbohidrat 25 g 9%
  • Lemak 0.2 g 0%
  • Lemak tepu 0 g 0%
  • Serat 1.5 g 5%
  • Natrium 3 mg 0%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitamin & mineral

Bagi setiap 100 g% NH

Vitamin

  • Vitamin A 8 µg 1%
  • Vitamin C 3.6 mg 4%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0.02 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0.04 mg 3%
  • Niasin (B3) 0.39 mg 2%
  • Asid pantotenik (B5) 0.13 mg 3%
  • Vitamin B6 0.03 mg 2%
  • Folat (B9) 4 µg 1%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineral

  • Kalsium 9 mg 1%
  • Zat besi 0.35 mg 2%
  • Magnesium 8 mg 2%
  • Fosforus 17 mg 1%
  • Kalium 142 mg 3%
  • Zink 0.1 mg 1%
  • Kuprum 0.14 mg 15%
  • Mangan 0.06 mg 3%

Kalori mengikut hidangan

HidanganBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g1020.6 g25 g0.2 g
1 hidangan261 g2661.5 g65 g0.4 g
2 hidangan522 g5323.1 g129 g0.8 g
½ hidangan130.5 g1330.8 g32 g0.2 g
3 hidangan783 g7994.6 g194 g1.2 g
4 hidangan1044 g10656.2 g258 g1.6 g
50 g50 g510.3 g12 g0.1 g
150 g150 g1530.9 g37 g0.2 g
200 g200 g2041.2 g50 g0.3 g
250 g250 g2551.5 g62 g0.4 g

Soalan tentang ceri manis

Berapa kalori dalam 100 g ceri manis?

100 g ceri manis mengandungi 102 kcal, dengan 0.6 g protein, 25 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.

Berapa kalori dalam 1 hidangan (261 g) ceri manis?

1 hidangan (261 g) ceri manis mengandungi 266 kcal, dengan 1.5 g protein, 65 g karbohidrat dan 0.4 g lemak.

Berapa kalori dalam 2 hidangan (522 g) ceri manis?

2 hidangan (522 g) ceri manis mengandungi 532 kcal, dengan 3.1 g protein, 129 g karbohidrat dan 0.8 g lemak.

Berapa kalori dalam ½ hidangan (130.5 g) ceri manis?

½ hidangan (130.5 g) ceri manis mengandungi 133 kcal, dengan 0.8 g protein, 32 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.

Berapa kalori dalam 3 hidangan (783 g) ceri manis?

3 hidangan (783 g) ceri manis mengandungi 799 kcal, dengan 4.6 g protein, 194 g karbohidrat dan 1.2 g lemak.

Berapa kalori dalam 4 hidangan (1044 g) ceri manis?

4 hidangan (1044 g) ceri manis mengandungi 1065 kcal, dengan 6.2 g protein, 258 g karbohidrat dan 1.6 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g ceri manis?

50 g ceri manis mengandungi 51 kcal, dengan 0.3 g protein, 12 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g ceri manis?

150 g ceri manis mengandungi 153 kcal, dengan 0.9 g protein, 37 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.

Sumber: USDA FoodData Central 171720 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat