Ketahui apa yang ada di pinggan anda
ceri manis
Kalori & fakta pemakanan
dalam tin, pek jus, pepejal dan cecair
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 54 kcal —
- Protein 0.9 g 2%
- Karbohidrat 12 g 4%
- Lemak 0 g 0%
- Lemak tepu 0 g 0%
- Serat 1.5 g 5%
- Gula 12 g —
- Natrium 3 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 6 µg 1%
- Vitamin C 2.5 mg 3%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.23 mg 2%
- Vitamin K 1.4 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0.02 mg 2%
- Niasin (B3) 0.41 mg 3%
- Asid pantotenik (B5) 0.13 mg 3%
- Vitamin B6 0.03 mg 2%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 4.7 mg 1%
Mineral
- Kalsium 14 mg 1%
- Zat besi 0.58 mg 3%
- Magnesium 12 mg 3%
- Fosforus 22 mg 2%
- Kalium 131 mg 3%
- Zink 0.1 mg 1%
- Kuprum 0.07 mg 8%
- Mangan 0.06 mg 3%
- Selenium 0 µg 0%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 54 | 0.9 g | 12 g | 0 g |
| 1 hidangan | 250 g | 135 | 2.3 g | 31 g | 0.1 g |
| 2 hidangan | 500 g | 270 | 4.6 g | 62 g | 0.1 g |
| ½ hidangan | 125 g | 68 | 1.1 g | 15 g | 0 g |
| 3 hidangan | 750 g | 405 | 6.8 g | 92 g | 0.2 g |
| 4 hidangan | 1000 g | 540 | 9.1 g | 123 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 0.5 g | 6.2 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 81 | 1.4 g | 19 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 108 | 1.8 g | 25 g | 0 g |
Makanan serupa
- Ceri manis dalam tinpek air, pepejal dan cecair46 kcal / 100 g
- Ceri manis sejuk bekudimaniskan89 kcal / 100 g
- Jus ceri manis60 kcal / 100 g
- Ceridalam sirap, ditoskan164 kcal / 100 g
- Ceri masam merahdalam tin, pek air, pepejal dan cecair36 kcal / 100 g
- Jagung manisdalam tin, pepejal dittos, dibilas64 kcal / 100 g
- Cherry canned in sugar134 kcal / 100 g
- Pir dalam tinpek jus, pepejal dan cecair50 kcal / 100 g
- Buah pear dalam tinsirup pekat, pepejal dan cecair74 kcal / 100 g
- Biji jagung manisdalam tin105 kcal / 100 g
Soalan tentang ceri manis
Berapa kalori dalam 100 g ceri manis?
100 g ceri manis mengandungi 54 kcal, dengan 0.9 g protein, 12 g karbohidrat dan 0 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (250 g) ceri manis?
1 hidangan (250 g) ceri manis mengandungi 135 kcal, dengan 2.3 g protein, 31 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (500 g) ceri manis?
2 hidangan (500 g) ceri manis mengandungi 270 kcal, dengan 4.6 g protein, 62 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (125 g) ceri manis?
½ hidangan (125 g) ceri manis mengandungi 68 kcal, dengan 1.1 g protein, 15 g karbohidrat dan 0 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (750 g) ceri manis?
3 hidangan (750 g) ceri manis mengandungi 405 kcal, dengan 6.8 g protein, 92 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (1000 g) ceri manis?
4 hidangan (1000 g) ceri manis mengandungi 540 kcal, dengan 9.1 g protein, 123 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g ceri manis?
50 g ceri manis mengandungi 27 kcal, dengan 0.5 g protein, 6.2 g karbohidrat dan 0 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g ceri manis?
150 g ceri manis mengandungi 81 kcal, dengan 1.4 g protein, 19 g karbohidrat dan 0 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 173958 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
