Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH
  • Kalori 83 kcal —
  • Protein 0.6 g 1%
  • Karbohidrat 20 g 7%
  • Lemak 0.2 g 0%
  • Lemak tepu 0 g 0%
  • Serat 1.4 g 5%
  • Gula 16 g —
  • Natrium 3 mg 0%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitamin & mineral

Bagi setiap 100 g% NH

Vitamin

  • Vitamin A 8 µg 1%
  • Vitamin C 3.6 mg 4%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0.17 mg 1%
  • Vitamin K 0.9 µg 1%
  • Tiamina (B1) 0.02 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0.04 mg 3%
  • Niasin (B3) 0.4 mg 2%
  • Asid pantotenik (B5) 0.06 mg 1%
  • Vitamin B6 0.02 mg 1%
  • Folat (B9) 4 µg 1%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Kolin 4.1 mg 1%

Mineral

  • Kalsium 9 mg 1%
  • Zat besi 0.35 mg 2%
  • Magnesium 9 mg 2%
  • Fosforus 18 mg 1%
  • Kalium 145 mg 3%
  • Zink 0.1 mg 1%
  • Kuprum 0.14 mg 16%
  • Mangan 0.05 mg 2%
  • Selenium 0 µg 0%

Kalori mengikut hidangan

HidanganBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g830.6 g20 g0.2 g
1 hidangan253 g2101.5 g50 g0.4 g
2 hidangan506 g4203 g101 g0.8 g
½ hidangan126.5 g1050.8 g25 g0.2 g
3 hidangan759 g6304.6 g151 g1.1 g
4 hidangan1012 g8406.1 g201 g1.5 g
50 g50 g420.3 g9.9 g0.1 g
150 g150 g1250.9 g30 g0.2 g
200 g200 g1661.2 g40 g0.3 g
250 g250 g2081.5 g50 g0.4 g

Soalan tentang ceri manis

Berapa kalori dalam 100 g ceri manis?

100 g ceri manis mengandungi 83 kcal, dengan 0.6 g protein, 20 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.

Berapa kalori dalam 1 hidangan (253 g) ceri manis?

1 hidangan (253 g) ceri manis mengandungi 210 kcal, dengan 1.5 g protein, 50 g karbohidrat dan 0.4 g lemak.

Berapa kalori dalam 2 hidangan (506 g) ceri manis?

2 hidangan (506 g) ceri manis mengandungi 420 kcal, dengan 3 g protein, 101 g karbohidrat dan 0.8 g lemak.

Berapa kalori dalam ½ hidangan (126.5 g) ceri manis?

½ hidangan (126.5 g) ceri manis mengandungi 105 kcal, dengan 0.8 g protein, 25 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.

Berapa kalori dalam 3 hidangan (759 g) ceri manis?

3 hidangan (759 g) ceri manis mengandungi 630 kcal, dengan 4.6 g protein, 151 g karbohidrat dan 1.1 g lemak.

Berapa kalori dalam 4 hidangan (1012 g) ceri manis?

4 hidangan (1012 g) ceri manis mengandungi 840 kcal, dengan 6.1 g protein, 201 g karbohidrat dan 1.5 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g ceri manis?

50 g ceri manis mengandungi 42 kcal, dengan 0.3 g protein, 9.9 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g ceri manis?

150 g ceri manis mengandungi 125 kcal, dengan 0.9 g protein, 30 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.

Sumber: USDA FoodData Central 173960 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat