Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH
  • Kalori 67 kcal —
  • Protein 0.6 g 1%
  • Karbohidrat 16 g 6%
  • Lemak 0.2 g 0%
  • Lemak tepu 0 g 0%
  • Serat 1.5 g 5%
  • Gula 16 g —
  • Natrium 3 mg 0%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitamin & mineral

Bagi setiap 100 g% NH

Vitamin

  • Vitamin A 8 µg 1%
  • Vitamin C 3.7 mg 4%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0.23 mg 2%
  • Vitamin K 1.4 µg 1%
  • Tiamina (B1) 0.02 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0.04 mg 3%
  • Niasin (B3) 0.4 mg 3%
  • Asid pantotenik (B5) 0.13 mg 3%
  • Vitamin B6 0.03 mg 2%
  • Folat (B9) 4 µg 1%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Kolin 4.1 mg 1%

Mineral

  • Kalsium 9 mg 1%
  • Zat besi 0.36 mg 2%
  • Magnesium 9 mg 2%
  • Fosforus 18 mg 1%
  • Kalium 148 mg 3%
  • Zink 0.1 mg 1%
  • Kuprum 0.15 mg 16%
  • Mangan 0.06 mg 3%
  • Selenium 0 µg 0%

Kalori mengikut hidangan

HidanganBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g670.6 g16 g0.2 g
1 hidangan252 g1691.5 g40 g0.4 g
2 hidangan504 g3383.1 g80 g0.8 g
½ hidangan126 g840.8 g20 g0.2 g
3 hidangan756 g5074.6 g119 g1.1 g
4 hidangan1008 g6756.1 g159 g1.5 g
50 g50 g340.3 g7.9 g0.1 g
150 g150 g1010.9 g24 g0.2 g
200 g200 g1341.2 g32 g0.3 g
250 g250 g1681.5 g40 g0.4 g

Soalan tentang ceri manis

Berapa kalori dalam 100 g ceri manis?

100 g ceri manis mengandungi 67 kcal, dengan 0.6 g protein, 16 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.

Berapa kalori dalam 1 hidangan (252 g) ceri manis?

1 hidangan (252 g) ceri manis mengandungi 169 kcal, dengan 1.5 g protein, 40 g karbohidrat dan 0.4 g lemak.

Berapa kalori dalam 2 hidangan (504 g) ceri manis?

2 hidangan (504 g) ceri manis mengandungi 338 kcal, dengan 3.1 g protein, 80 g karbohidrat dan 0.8 g lemak.

Berapa kalori dalam ½ hidangan (126 g) ceri manis?

½ hidangan (126 g) ceri manis mengandungi 84 kcal, dengan 0.8 g protein, 20 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.

Berapa kalori dalam 3 hidangan (756 g) ceri manis?

3 hidangan (756 g) ceri manis mengandungi 507 kcal, dengan 4.6 g protein, 119 g karbohidrat dan 1.1 g lemak.

Berapa kalori dalam 4 hidangan (1008 g) ceri manis?

4 hidangan (1008 g) ceri manis mengandungi 675 kcal, dengan 6.1 g protein, 159 g karbohidrat dan 1.5 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g ceri manis?

50 g ceri manis mengandungi 34 kcal, dengan 0.3 g protein, 7.9 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g ceri manis?

150 g ceri manis mengandungi 101 kcal, dengan 0.9 g protein, 24 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.

Sumber: USDA FoodData Central 173959 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat