Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Cendawan tiram
Kalori & fakta pemakanan
mentah
37
kalorikcal setiap 100 g
Protein2.2 g
Karbo5.6 g
Lemak0.3 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 37 kcal —
- Protein 2.2 g 4%
- Karbohidrat 5.6 g 2%
- Lemak 0.3 g 0%
- Serat 2.4 g 9%
- Gula 5.6 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 37 | 2.2 g | 5.6 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 1.1 g | 2.8 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 56 | 3.3 g | 8.4 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 74 | 4.4 g | 11 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 93 | 5.5 g | 14 g | 0.8 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Cendawan tiram
Berapa kalori dalam 100 g Cendawan tiram?
100 g Cendawan tiram mengandungi 37 kcal, dengan 2.2 g protein, 5.6 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Cendawan tiram?
50 g Cendawan tiram mengandungi 19 kcal, dengan 1.1 g protein, 2.8 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Cendawan tiram?
150 g Cendawan tiram mengandungi 56 kcal, dengan 3.3 g protein, 8.4 g karbohidrat dan 0.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Cendawan tiram?
200 g Cendawan tiram mengandungi 74 kcal, dengan 4.4 g protein, 11 g karbohidrat dan 0.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Cendawan tiram?
250 g Cendawan tiram mengandungi 93 kcal, dengan 5.5 g protein, 14 g karbohidrat dan 0.8 g lemak.
Sumber: CREA (Italy) 006010 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
