Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Celeriac, celery root, raw
Kalori & fakta pemakanan
26
kalorikcal setiap 100 g
Protein1.8 g
Karbo2.1 g
Lemak0.3 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 26 kcal —
- Protein 1.8 g 4%
- Karbohidrat 2.1 g 1%
- Lemak 0.3 g 0%
- Lemak tepu 0.1 g 0%
- Serat 3.9 g 14%
- Gula 1.7 g —
- Natrium 20 mg 1%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 5 µg 1%
- Vitamin C 11 mg 12%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.8 mg 5%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0.14 mg 11%
- Niasin (B3) 1 mg 6%
- Asid pantotenik (B5) 0.43 mg 9%
- Vitamin B6 0.2 mg 12%
- Biotin (B7) 0.1 µg 0%
- Folat (B9) 12 µg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 9 mg 2%
Mineral
- Kalsium 41.5 mg 3%
- Zat besi 0.8 mg 4%
- Magnesium 14 mg 3%
- Fosforus 74 mg 6%
- Kalium 442 mg 9%
- Zink 0.37 mg 3%
- Kuprum 0.08 mg 9%
- Mangan 0.15 mg 7%
- Selenium 0.2 µg 0%
- Iodin 1 µg 1%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 26 | 1.8 g | 2.1 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 13 | 0.9 g | 1 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 39 | 2.6 g | 3.1 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 52 | 3.5 g | 4.1 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 65 | 4.4 g | 5.2 g | 0.8 g |
Makanan serupa
- Celeriac celery root danish20 kcal / 100 g
- Celeriac celery leaves34 kcal / 100 g
- Akar saderimentah22 kcal / 100 g
- Batang saderimentah15 kcal / 100 g
- Parsnip danish61 kcal / 100 g
- Celery american green stalk12 kcal / 100 g
- Sader batangdimasak, direbus, ditos, tanpa garam27 kcal / 100 g
- Radish white18 kcal / 100 g
- Saderi akardimasak37 kcal / 100 g
- Ubi saderidirebus/dimasak dalam air26 kcal / 100 g
Soalan tentang Celeriac, celery root, raw
Berapa kalori dalam 100 g Celeriac, celery root, raw?
100 g Celeriac, celery root, raw mengandungi 26 kcal, dengan 1.8 g protein, 2.1 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Celeriac, celery root, raw?
50 g Celeriac, celery root, raw mengandungi 13 kcal, dengan 0.9 g protein, 1 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Celeriac, celery root, raw?
150 g Celeriac, celery root, raw mengandungi 39 kcal, dengan 2.6 g protein, 3.1 g karbohidrat dan 0.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Celeriac, celery root, raw?
200 g Celeriac, celery root, raw mengandungi 52 kcal, dengan 3.5 g protein, 4.1 g karbohidrat dan 0.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Celeriac, celery root, raw?
250 g Celeriac, celery root, raw mengandungi 65 kcal, dengan 4.4 g protein, 5.2 g karbohidrat dan 0.8 g lemak.
Sumber: Frida (Denmark) 46 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
