Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Campuran peranggu coklat kenyal Martha White
Kalori & fakta pemakanan
makanan martha white, kering
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 407 kcal —
- Protein 4.4 g 9%
- Karbohidrat 81 g 29%
- Lemak 6.2 g 8%
- Lemak tepu 1.7 g 9%
- Serat 2.9 g 10%
- Gula 55 g —
- Natrium 457 mg 20%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Tiamina (B1) 0.2 mg 17%
- Riboflavin (B2) 0.13 mg 10%
- Niasin (B3) 1.7 mg 10%
- Asid pantotenik (B5) 0 mg 0%
- Vitamin B6 0 mg 0%
- Folat (B9) 49 µg 12%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 17 mg 1%
- Zat besi 3.8 mg 21%
- Kalium 51 mg 1%
- Zink 0.26 mg 2%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 407 | 4.4 g | 81 g | 6.2 g |
| 1 hidangan | 28 g | 114 | 1.2 g | 23 g | 1.7 g |
| 2 hidangan | 56 g | 228 | 2.5 g | 45 g | 3.4 g |
| ½ hidangan | 14 g | 57 | 0.6 g | 11 g | 0.9 g |
| 3 hidangan | 84 g | 342 | 3.7 g | 68 g | 5.2 g |
| 4 hidangan | 112 g | 456 | 5 g | 90 g | 6.9 g |
| 50 g | 50 g | 204 | 2.2 g | 40 g | 3.1 g |
| 150 g | 150 g | 611 | 6.6 g | 121 g | 9.2 g |
| 200 g | 200 g | 814 | 8.8 g | 161 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 1018 | 11 g | 202 g | 15 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Campuran peranggu coklat kenyal Martha White
Berapa kalori dalam 100 g Campuran peranggu coklat kenyal Martha White?
100 g Campuran peranggu coklat kenyal Martha White mengandungi 407 kcal, dengan 4.4 g protein, 81 g karbohidrat dan 6.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (28 g) Campuran peranggu coklat kenyal Martha White?
1 hidangan (28 g) Campuran peranggu coklat kenyal Martha White mengandungi 114 kcal, dengan 1.2 g protein, 23 g karbohidrat dan 1.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (56 g) Campuran peranggu coklat kenyal Martha White?
2 hidangan (56 g) Campuran peranggu coklat kenyal Martha White mengandungi 228 kcal, dengan 2.5 g protein, 45 g karbohidrat dan 3.4 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (14 g) Campuran peranggu coklat kenyal Martha White?
½ hidangan (14 g) Campuran peranggu coklat kenyal Martha White mengandungi 57 kcal, dengan 0.6 g protein, 11 g karbohidrat dan 0.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (84 g) Campuran peranggu coklat kenyal Martha White?
3 hidangan (84 g) Campuran peranggu coklat kenyal Martha White mengandungi 342 kcal, dengan 3.7 g protein, 68 g karbohidrat dan 5.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (112 g) Campuran peranggu coklat kenyal Martha White?
4 hidangan (112 g) Campuran peranggu coklat kenyal Martha White mengandungi 456 kcal, dengan 5 g protein, 90 g karbohidrat dan 6.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Campuran peranggu coklat kenyal Martha White?
50 g Campuran peranggu coklat kenyal Martha White mengandungi 204 kcal, dengan 2.2 g protein, 40 g karbohidrat dan 3.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Campuran peranggu coklat kenyal Martha White?
150 g Campuran peranggu coklat kenyal Martha White mengandungi 611 kcal, dengan 6.6 g protein, 121 g karbohidrat dan 9.2 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 175080 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
