Ketahui apa yang ada di pinggan anda
biskut asal Mary's Gone Crackers
Kalori & fakta pemakanan
organik, bebas gluten
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 446 kcal —
- Protein 12 g 24%
- Karbohidrat 48 g 17%
- Lemak 16 g 20%
- Serat 16 g 58%
- Gula 1 g —
- Natrium 587 mg 26%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Tiamina (B1) 0.21 mg 18%
- Riboflavin (B2) 0.22 mg 17%
- Niasin (B3) 5.4 mg 34%
Mineral
- Kalsium 223 mg 17%
- Zat besi 3.2 mg 18%
- Magnesium 198 mg 47%
- Fosforus 422 mg 34%
- Kalium 477 mg 10%
- Zink 3 mg 27%
- Kuprum 0.64 mg 72%
- Mangan 2.5 mg 110%
- Selenium 19.7 µg 36%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 446 | 12 g | 48 g | 16 g |
| 1 hidangan | 7.4 g | 33 | 0.9 g | 3.6 g | 1.2 g |
| 2 hidangan | 14.8 g | 66 | 1.8 g | 7.1 g | 2.3 g |
| ½ hidangan | 3.7 g | 17 | 0.4 g | 1.8 g | 0.6 g |
| 3 hidangan | 22.2 g | 99 | 2.7 g | 11 g | 3.5 g |
| 4 hidangan | 29.6 g | 132 | 3.6 g | 14 g | 4.6 g |
| 50 g | 50 g | 223 | 6 g | 24 g | 7.8 g |
| 150 g | 150 g | 669 | 18 g | 72 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 892 | 24 g | 96 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 1115 | 30 g | 120 g | 39 g |
Makanan serupa
Soalan tentang biskut asal Mary's Gone Crackers
Berapa kalori dalam 100 g biskut asal Mary's Gone Crackers?
100 g biskut asal Mary's Gone Crackers mengandungi 446 kcal, dengan 12 g protein, 48 g karbohidrat dan 16 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (7.4 g) biskut asal Mary's Gone Crackers?
1 hidangan (7.4 g) biskut asal Mary's Gone Crackers mengandungi 33 kcal, dengan 0.9 g protein, 3.6 g karbohidrat dan 1.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (14.8 g) biskut asal Mary's Gone Crackers?
2 hidangan (14.8 g) biskut asal Mary's Gone Crackers mengandungi 66 kcal, dengan 1.8 g protein, 7.1 g karbohidrat dan 2.3 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (3.7 g) biskut asal Mary's Gone Crackers?
½ hidangan (3.7 g) biskut asal Mary's Gone Crackers mengandungi 17 kcal, dengan 0.4 g protein, 1.8 g karbohidrat dan 0.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (22.2 g) biskut asal Mary's Gone Crackers?
3 hidangan (22.2 g) biskut asal Mary's Gone Crackers mengandungi 99 kcal, dengan 2.7 g protein, 11 g karbohidrat dan 3.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (29.6 g) biskut asal Mary's Gone Crackers?
4 hidangan (29.6 g) biskut asal Mary's Gone Crackers mengandungi 132 kcal, dengan 3.6 g protein, 14 g karbohidrat dan 4.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g biskut asal Mary's Gone Crackers?
50 g biskut asal Mary's Gone Crackers mengandungi 223 kcal, dengan 6 g protein, 24 g karbohidrat dan 7.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g biskut asal Mary's Gone Crackers?
150 g biskut asal Mary's Gone Crackers mengandungi 669 kcal, dengan 18 g protein, 72 g karbohidrat dan 23 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 168004 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
