Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Burger daging lembu
Kalori & fakta pemakanan
daging lembu 62-85%, dipanggang
229
kalorikcal setiap 100 g
Protein18 g
Karbo8.5 g
Lemak14 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 229 kcal —
- Protein 18 g 37%
- Karbohidrat 8.5 g 3%
- Lemak 14 g 18%
- Lemak tepu 5.2 g 26%
- Serat 0.6 g 2%
- Gula 2.1 g —
- Natrium 440 mg 19%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 5 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0.07 mg 5%
- Niasin (B3) 3.8 mg 24%
- Vitamin B6 0.17 mg 10%
- Folat (B9) 24 µg 6%
- Vitamin B12 2 µg 83%
Mineral
- Kalsium 40 mg 3%
- Zat besi 2.5 mg 14%
- Magnesium 25 mg 6%
- Fosforus 200 mg 16%
- Kalium 270 mg 6%
- Zink 1.2 mg 11%
- Kuprum 0.15 mg 17%
- Mangan 0.25 mg 11%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 229 | 18 g | 8.5 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 115 | 9.2 g | 4.3 g | 6.9 g |
| 150 g | 150 g | 344 | 28 g | 13 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 458 | 37 g | 17 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 573 | 46 g | 21 g | 35 g |
Makanan serupa
- Patty burger daging lembutanpa salutan serbuk roti, beku, digoreng dalam kuali tanpa minyak225 kcal / 100 g
- Burger daging lembu dengan rotidipanggang, buatan sendiri283 kcal / 100 g
- Sandwic burger daging lembudaging panggang, dengan roti burger, dengan telur goreng bergaram dan mayonis254 kcal / 100 g
- Hamburger daging lembudigoreng, 10% lemak225 kcal / 100 g
- Patty daging lembu85% daging pejal / 15% lemak, patty dimasak, digoreng kuali232 kcal / 100 g
- Hamburgerdaging lembu, buatan industri, dipanggang210 kcal / 100 g
- Patty daging lembu kisar97% daging tanpa lemak / 3% lemak, patty, dimasak, dibakar153 kcal / 100 g
- Patti daging kisar90% daging tanpa lemak / 10% lemak, dimasak, dipanggang217 kcal / 100 g
Soalan tentang Burger daging lembu
Berapa kalori dalam 100 g Burger daging lembu?
100 g Burger daging lembu mengandungi 229 kcal, dengan 18 g protein, 8.5 g karbohidrat dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Burger daging lembu?
50 g Burger daging lembu mengandungi 115 kcal, dengan 9.2 g protein, 4.3 g karbohidrat dan 6.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Burger daging lembu?
150 g Burger daging lembu mengandungi 344 kcal, dengan 28 g protein, 13 g karbohidrat dan 21 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Burger daging lembu?
200 g Burger daging lembu mengandungi 458 kcal, dengan 37 g protein, 17 g karbohidrat dan 28 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Burger daging lembu?
250 g Burger daging lembu mengandungi 573 kcal, dengan 46 g protein, 21 g karbohidrat dan 35 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 19-546 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
