Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Burger daging lembu
Kalori & fakta pemakanan
dipanggang, buatan sendiri
288
kalorikcal setiap 100 g
Protein25 g
Karbo1.1 g
Lemak20 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 288 kcal —
- Protein 25 g 50%
- Karbohidrat 1.1 g 0%
- Lemak 20 g 26%
- Lemak tepu 8.5 g 43%
- Serat 0.3 g 1%
- Gula 0.9 g —
- Natrium 114 mg 5%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 15 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 1.2 µg 6%
- Vitamin E 0.36 mg 2%
- Tiamina (B1) 0.08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0.18 mg 14%
- Niasin (B3) 5.6 mg 35%
- Asid pantotenik (B5) 0.59 mg 12%
- Vitamin B6 0.37 mg 22%
- Biotin (B7) 3.5 µg 12%
- Folat (B9) 20 µg 5%
- Vitamin B12 2.2 µg 92%
Mineral
- Kalsium 21 mg 2%
- Zat besi 1.9 mg 11%
- Magnesium 23 mg 5%
- Fosforus 215 mg 17%
- Kalium 346 mg 7%
- Zink 4.8 mg 44%
- Kuprum 0.01 mg 1%
- Mangan 0.03 mg 1%
- Selenium 11 µg 20%
- Iodin 17 µg 11%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 288 | 25 g | 1.1 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 144 | 13 g | 0.6 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 432 | 38 g | 1.7 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 576 | 50 g | 2.2 g | 41 g |
| 250 g | 250 g | 720 | 63 g | 2.8 g | 51 g |
Makanan serupa
- Burger daging lembu dengan rotidipanggang, buatan sendiri283 kcal / 100 g
- Burger daging lembu kejubuatan sendiri246 kcal / 100 g
- Sandwic burger daging lembudibakar, dengan roti burger, dengan tomato dan daun salad198 kcal / 100 g
- Sandwic burger daging lembu panggang257 kcal / 100 g
- Patty daging lembudipanggang246 kcal / 100 g
- Kofta daging lembubuatan sendiri290 kcal / 100 g
- Hamburger dengan patty daging lembu dan saladbuatan sendiri165 kcal / 100 g
- Hamburgerdengan patty daging lembu, keju dan salad, buatan sendiri178 kcal / 100 g
- Kari daging lembubuatan sendiri209 kcal / 100 g
- Sosis daging lembudipanggang265 kcal / 100 g
Soalan tentang Burger daging lembu
Berapa kalori dalam 100 g Burger daging lembu?
100 g Burger daging lembu mengandungi 288 kcal, dengan 25 g protein, 1.1 g karbohidrat dan 20 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Burger daging lembu?
50 g Burger daging lembu mengandungi 144 kcal, dengan 13 g protein, 0.6 g karbohidrat dan 10 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Burger daging lembu?
150 g Burger daging lembu mengandungi 432 kcal, dengan 38 g protein, 1.7 g karbohidrat dan 31 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Burger daging lembu?
200 g Burger daging lembu mengandungi 576 kcal, dengan 50 g protein, 2.2 g karbohidrat dan 41 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Burger daging lembu?
250 g Burger daging lembu mengandungi 720 kcal, dengan 63 g protein, 2.8 g karbohidrat dan 51 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 19-555 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
