Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Bun, quark filling, dallas bun, fazer
Kalori & fakta pemakanan
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 378 kcal —
- Protein 6.4 g 13%
- Karbohidrat 47 g 17%
- Lemak 18 g 23%
- Lemak tepu 7.7 g 39%
- Serat 1.2 g 4%
- Gula 21 g —
- Natrium 402 mg 17%
- Kolesterol 8.4 mg 3%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 7.8 µg 1%
- Vitamin C 0.35 mg 0%
- Vitamin D 0.03 µg 0%
- Vitamin E 1.7 mg 11%
- Vitamin K 10.8 µg 9%
- Tiamina (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0.17 mg 13%
- Niasin (B3) 0.49 mg 3%
- Vitamin B6 0.08 mg 5%
- Folat (B9) 18.1 µg 5%
- Vitamin B12 0.18 µg 8%
Mineral
- Kalsium 104 mg 8%
- Zat besi 0.42 mg 2%
- Magnesium 20.3 mg 5%
- Fosforus 114 mg 9%
- Kalium 182 mg 4%
- Zink 0.66 mg 6%
- Kuprum 0.07 mg 8%
- Mangan 0.21 mg 9%
- Selenium 5.2 µg 9%
- Iodin 15.1 µg 10%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 378 | 6.4 g | 47 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 189 | 3.2 g | 24 g | 8.9 g |
| 150 g | 150 g | 567 | 9.6 g | 71 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 756 | 13 g | 94 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 945 | 16 g | 118 g | 45 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Bun, quark filling, dallas bun, fazer
Berapa kalori dalam 100 g Bun, quark filling, dallas bun, fazer?
100 g Bun, quark filling, dallas bun, fazer mengandungi 378 kcal, dengan 6.4 g protein, 47 g karbohidrat dan 18 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Bun, quark filling, dallas bun, fazer?
50 g Bun, quark filling, dallas bun, fazer mengandungi 189 kcal, dengan 3.2 g protein, 24 g karbohidrat dan 8.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Bun, quark filling, dallas bun, fazer?
150 g Bun, quark filling, dallas bun, fazer mengandungi 567 kcal, dengan 9.6 g protein, 71 g karbohidrat dan 27 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Bun, quark filling, dallas bun, fazer?
200 g Bun, quark filling, dallas bun, fazer mengandungi 756 kcal, dengan 13 g protein, 94 g karbohidrat dan 36 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Bun, quark filling, dallas bun, fazer?
250 g Bun, quark filling, dallas bun, fazer mengandungi 945 kcal, dengan 16 g protein, 118 g karbohidrat dan 45 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 32511 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
