Ketahui apa yang ada di pinggan anda
bubur semolina cepat
Kalori & fakta pemakanan
panas, disediakan
52
kalorikcal setiap 100 g
Protein1.8 g
Karbo10 g
Lemak0.2 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 52 kcal —
- Protein 1.8 g 4%
- Karbohidrat 10 g 4%
- Lemak 0.2 g 0%
- Serat 0.5 g 2%
- Gula 0.2 g —
- Natrium 39.1 mg 2%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.02 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0.02 mg 1%
- Niasin (B3) 0.1 mg 1%
- Asid pantotenik (B5) 0.05 mg 1%
- Vitamin B6 0.01 mg 1%
- Biotin (B7) 0.33 µg 1%
- Folat (B9) 4.1 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 2 mg 0%
- Zat besi 1.8 mg 10%
- Magnesium 2.4 mg 1%
- Fosforus 24.4 mg 2%
- Kalium 17.6 mg 0%
- Zink 0.15 mg 1%
- Kuprum 0.03 mg 3%
- Selenium 2.7 µg 5%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 52 | 1.8 g | 10 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 0.9 g | 5 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 78 | 2.6 g | 15 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 104 | 3.5 g | 20 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 130 | 4.4 g | 25 g | 0.5 g |
Makanan serupa
- Bubur semolina biasapanas, disediakan33 kcal / 100 g
- Bubur gandum krim asalpanas, segera, disediakan49 kcal / 100 g
- Bijirin Cream of Wheatsegera, kering366 kcal / 100 g
- Bijirin gandumdiperkaya, pelbagai jenama termasuk CREAM OF WHEAT, cepat (1-3 minit), dimasak dengan air, tanpa garam55 kcal / 100 g
- Oat segerabijirin panas, oat, disediakan, quaker83 kcal / 100 g
- Bijiran farinadiperkaya, pelbagai jenama termasuk Cream of Wheat, cepat (1-3 minit), kering360 kcal / 100 g
- Krim gandum Red Riverpanas, disediakan, robin hood64 kcal / 100 g
- Oat segera biasapanas, siap77 kcal / 100 g
- Oatmeal segerabijirin panas, oat, kering, Quaker388 kcal / 100 g
- Krim beraspanas, dimasak52 kcal / 100 g
Soalan tentang bubur semolina cepat
Berapa kalori dalam 100 g bubur semolina cepat?
100 g bubur semolina cepat mengandungi 52 kcal, dengan 1.8 g protein, 10 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g bubur semolina cepat?
50 g bubur semolina cepat mengandungi 26 kcal, dengan 0.9 g protein, 5 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g bubur semolina cepat?
150 g bubur semolina cepat mengandungi 78 kcal, dengan 2.6 g protein, 15 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g bubur semolina cepat?
200 g bubur semolina cepat mengandungi 104 kcal, dengan 3.5 g protein, 20 g karbohidrat dan 0.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g bubur semolina cepat?
250 g bubur semolina cepat mengandungi 130 kcal, dengan 4.4 g protein, 25 g karbohidrat dan 0.5 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 1400 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
