Ketahui apa yang ada di pinggan anda
krim gandum Red River
Kalori & fakta pemakanan
panas, disediakan, robin hood
64
kalorikcal setiap 100 g
Protein2.2 g
Karbo11 g
Lemak0.6 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 64 kcal —
- Protein 2.2 g 4%
- Karbohidrat 11 g 4%
- Lemak 0.6 g 1%
- Lemak tepu 0.1 g 0%
- Serat 2.2 g 8%
- Natrium 15.2 mg 1%
- Kolesterol 0.19 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0.37 µg 0%
- Vitamin C 0.37 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.01 mg 1%
- Niasin (B3) 0.37 mg 2%
- Asid pantotenik (B5) 0.14 mg 3%
- Vitamin B6 0.02 mg 1%
- Biotin (B7) 2 µg 7%
- Folat (B9) 10.4 µg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 8.2 mg 1%
- Zat besi 0.75 mg 4%
- Magnesium 10.2 mg 2%
- Fosforus 34.8 mg 3%
- Zink 0.23 mg 2%
- Kuprum 0.04 mg 4%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 64 | 2.2 g | 11 g | 0.6 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 1.1 g | 5.6 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 96 | 3.3 g | 17 g | 0.9 g |
| 200 g | 200 g | 128 | 4.5 g | 22 g | 1.3 g |
| 250 g | 250 g | 160 | 5.6 g | 28 g | 1.6 g |
Makanan serupa
Soalan tentang krim gandum Red River
Berapa kalori dalam 100 g krim gandum Red River?
100 g krim gandum Red River mengandungi 64 kcal, dengan 2.2 g protein, 11 g karbohidrat dan 0.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g krim gandum Red River?
50 g krim gandum Red River mengandungi 32 kcal, dengan 1.1 g protein, 5.6 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g krim gandum Red River?
150 g krim gandum Red River mengandungi 96 kcal, dengan 3.3 g protein, 17 g karbohidrat dan 0.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g krim gandum Red River?
200 g krim gandum Red River mengandungi 128 kcal, dengan 4.5 g protein, 22 g karbohidrat dan 1.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g krim gandum Red River?
250 g krim gandum Red River mengandungi 160 kcal, dengan 5.6 g protein, 28 g karbohidrat dan 1.6 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 5232 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
