Ketahui apa yang ada di pinggan anda
bubur gandum krim asal
Kalori & fakta pemakanan
panas, segera, disediakan
49
kalorikcal setiap 100 g
Protein1.6 g
Karbo9.4 g
Lemak0.2 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 49 kcal —
- Protein 1.6 g 3%
- Karbohidrat 9.4 g 3%
- Lemak 0.2 g 0%
- Serat 0.5 g 2%
- Gula 2.9 g —
- Natrium 109 mg 5%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0.01 mg 1%
- Niasin (B3) 0.1 mg 1%
- Asid pantotenik (B5) 0.05 mg 1%
- Vitamin B6 0.01 mg 1%
- Biotin (B7) 0.33 µg 1%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 1.9 mg 0%
- Zat besi 1.7 mg 9%
- Magnesium 2 mg 0%
- Fosforus 18.9 mg 2%
- Kalium 14.2 mg 0%
- Zink 0.14 mg 1%
- Kuprum 0.02 mg 2%
- Selenium 2.7 µg 5%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 49 | 1.6 g | 9.4 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 0.8 g | 4.7 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 74 | 2.5 g | 14 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 98 | 3.3 g | 19 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 123 | 4.1 g | 24 g | 0.5 g |
Makanan serupa
- Bubur semolina biasapanas, disediakan33 kcal / 100 g
- Bubur gandum krim bijirin penuhpanas, segera, kering333 kcal / 100 g
- Bijirin Cream of Wheatsegera, kering366 kcal / 100 g
- Bijirin gandumdiperkaya, pelbagai jenama termasuk CREAM OF WHEAT, cepat (1-3 minit), dimasak dengan air, tanpa garam55 kcal / 100 g
- Bijiran farinadiperkaya, pelbagai jenama termasuk Cream of Wheat, cepat (1-3 minit), kering360 kcal / 100 g
- Krim gandum Red Riverpanas, disediakan, robin hood64 kcal / 100 g
- Krim beraspanas, kering370 kcal / 100 g
- Oat segera biasapanas, siap77 kcal / 100 g
- Bijiran gandum tulen panas semula jadidimasak dengan air, tanpa garam62 kcal / 100 g
- Oat segerabijirin panas, oat, disediakan, quaker83 kcal / 100 g
Soalan tentang bubur gandum krim asal
Berapa kalori dalam 100 g bubur gandum krim asal?
100 g bubur gandum krim asal mengandungi 49 kcal, dengan 1.6 g protein, 9.4 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g bubur gandum krim asal?
50 g bubur gandum krim asal mengandungi 25 kcal, dengan 0.8 g protein, 4.7 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g bubur gandum krim asal?
150 g bubur gandum krim asal mengandungi 74 kcal, dengan 2.5 g protein, 14 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g bubur gandum krim asal?
200 g bubur gandum krim asal mengandungi 98 kcal, dengan 3.3 g protein, 19 g karbohidrat dan 0.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g bubur gandum krim asal?
250 g bubur gandum krim asal mengandungi 123 kcal, dengan 4.1 g protein, 24 g karbohidrat dan 0.5 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 1404 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
