Ketahui apa yang ada di pinggan anda
bubur semolina biasa
Kalori & fakta pemakanan
panas, disediakan
33
kalorikcal setiap 100 g
Protein1.1 g
Karbo6.2 g
Lemak0.1 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 33 kcal —
- Protein 1.1 g 2%
- Karbohidrat 6.2 g 2%
- Lemak 0.1 g 0%
- Serat 0.3 g 1%
- Gula 0.2 g —
- Natrium 3 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0.01 mg 1%
- Niasin (B3) 0.06 mg 0%
- Asid pantotenik (B5) 0.03 mg 1%
- Vitamin B6 0.01 mg 0%
- Biotin (B7) 0.17 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 4 mg 0%
- Zat besi 1 mg 6%
- Magnesium 2.4 mg 1%
- Fosforus 11.6 mg 1%
- Kalium 10.7 mg 0%
- Zink 0.06 mg 1%
- Kuprum 0.03 mg 3%
- Selenium 1.7 µg 3%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 33 | 1.1 g | 6.2 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 0.6 g | 3.1 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 50 | 1.7 g | 9.4 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 66 | 2.3 g | 13 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 83 | 2.8 g | 16 g | 0.3 g |
Makanan serupa
- Bubur semolina cepatpanas, disediakan52 kcal / 100 g
- Bubur gandum krim asalpanas, segera, disediakan49 kcal / 100 g
- Bijirin Cream of Wheatsegera, kering366 kcal / 100 g
- Bijirin gandumdiperkaya, pelbagai jenama termasuk CREAM OF WHEAT, cepat (1-3 minit), dimasak dengan air, tanpa garam55 kcal / 100 g
- Krim gandum Red Riverpanas, disediakan, robin hood64 kcal / 100 g
- Oat segera biasapanas, kering382 kcal / 100 g
- Bijiran farinadiperkaya, dimasak dengan air, dengan garam53 kcal / 100 g
- Krim beraspanas, kering370 kcal / 100 g
- Bijiran gandum tulen panas semula jadidimasak dengan air, tanpa garam62 kcal / 100 g
- Semolina gandum lembutdirebus39 kcal / 100 g
Soalan tentang bubur semolina biasa
Berapa kalori dalam 100 g bubur semolina biasa?
100 g bubur semolina biasa mengandungi 33 kcal, dengan 1.1 g protein, 6.2 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g bubur semolina biasa?
50 g bubur semolina biasa mengandungi 17 kcal, dengan 0.6 g protein, 3.1 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g bubur semolina biasa?
150 g bubur semolina biasa mengandungi 50 kcal, dengan 1.7 g protein, 9.4 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g bubur semolina biasa?
200 g bubur semolina biasa mengandungi 66 kcal, dengan 2.3 g protein, 13 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g bubur semolina biasa?
250 g bubur semolina biasa mengandungi 83 kcal, dengan 2.8 g protein, 16 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 1398 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
