Ketahui apa yang ada di pinggan anda
bubur jagung segera biasa disediakan Quaker
Kalori & fakta pemakanan
disediakan (ketuhar gelombang mikro atau air mendidih ditambah), tanpa garam
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 74 kcal —
- Protein 1.6 g 3%
- Karbohidrat 15 g 5%
- Lemak 0.5 g 1%
- Lemak tepu 0.1 g 0%
- Serat 1.1 g 4%
- Gula 0.1 g —
- Natrium 227 mg 10%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 0.01 mg 0%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.14 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0.14 mg 10%
- Niasin (B3) 1.7 mg 10%
- Asid pantotenik (B5) 0.05 mg 1%
- Vitamin B6 0.03 mg 2%
- Folat (B9) 27 µg 7%
- Kolin 2.6 mg 0%
Mineral
- Kalsium 64 mg 5%
- Zat besi 6.7 mg 37%
- Magnesium 6 mg 1%
- Fosforus 14 mg 1%
- Kalium 27 mg 1%
- Zink 0.09 mg 1%
- Kuprum 0 mg 0%
- Mangan 0.05 mg 2%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 74 | 1.6 g | 15 g | 0.5 g |
| 1 hidangan | 219 g | 162 | 3.5 g | 33 g | 1.1 g |
| 2 hidangan | 438 g | 324 | 6.9 g | 65 g | 2.1 g |
| ½ hidangan | 109.5 g | 81 | 1.7 g | 16 g | 0.5 g |
| 3 hidangan | 657 g | 486 | 10 g | 98 g | 3.2 g |
| 4 hidangan | 876 g | 648 | 14 g | 130 g | 4.3 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 0.8 g | 7.4 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 111 | 2.4 g | 22 g | 0.7 g |
| 200 g | 200 g | 148 | 3.2 g | 30 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 185 | 4 g | 37 g | 1.2 g |
Makanan serupa
- Grits segera Quakerperisa mentega, kering369 kcal / 100 g
- Bubur hominy putih biasa Quakerkering361 kcal / 100 g
- Grits jagung kuningbiasa dan cepat, tidak diperkaya, kering371 kcal / 100 g
- Bubur jagung segera perisa keju cheddar Quakerkering363 kcal / 100 g
- Oat segerabijirin panas, oat, disediakan, quaker83 kcal / 100 g
- Oatmeal pelbagai bijirin Quakerdisediakan dengan air, tanpa garam61 kcal / 100 g
- Oat segera biasapanas, siap77 kcal / 100 g
- Bijirin Cream of Wheatsegera, disediakan dengan air, tanpa garam62 kcal / 100 g
- Oatmeal segera kismis dan rempahpanas, disediakan, quaker104 kcal / 100 g
- Bijirin oat segera kayu manis dan rempahsegera, kayu manis dan rempah, disediakan, quaker103 kcal / 100 g
Soalan tentang bubur jagung segera biasa disediakan Quaker
Berapa kalori dalam 100 g bubur jagung segera biasa disediakan Quaker?
100 g bubur jagung segera biasa disediakan Quaker mengandungi 74 kcal, dengan 1.6 g protein, 15 g karbohidrat dan 0.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (219 g) bubur jagung segera biasa disediakan Quaker?
1 hidangan (219 g) bubur jagung segera biasa disediakan Quaker mengandungi 162 kcal, dengan 3.5 g protein, 33 g karbohidrat dan 1.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (438 g) bubur jagung segera biasa disediakan Quaker?
2 hidangan (438 g) bubur jagung segera biasa disediakan Quaker mengandungi 324 kcal, dengan 6.9 g protein, 65 g karbohidrat dan 2.1 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (109.5 g) bubur jagung segera biasa disediakan Quaker?
½ hidangan (109.5 g) bubur jagung segera biasa disediakan Quaker mengandungi 81 kcal, dengan 1.7 g protein, 16 g karbohidrat dan 0.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (657 g) bubur jagung segera biasa disediakan Quaker?
3 hidangan (657 g) bubur jagung segera biasa disediakan Quaker mengandungi 486 kcal, dengan 10 g protein, 98 g karbohidrat dan 3.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (876 g) bubur jagung segera biasa disediakan Quaker?
4 hidangan (876 g) bubur jagung segera biasa disediakan Quaker mengandungi 648 kcal, dengan 14 g protein, 130 g karbohidrat dan 4.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g bubur jagung segera biasa disediakan Quaker?
50 g bubur jagung segera biasa disediakan Quaker mengandungi 37 kcal, dengan 0.8 g protein, 7.4 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g bubur jagung segera biasa disediakan Quaker?
150 g bubur jagung segera biasa disediakan Quaker mengandungi 111 kcal, dengan 2.4 g protein, 22 g karbohidrat dan 0.7 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 173897 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
