Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Buah pinggang devilled
Kalori & fakta pemakanan
buatan sendiri
129
kalorikcal setiap 100 g
Protein14 g
Karbo1.4 g
Lemak7.7 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 129 kcal —
- Protein 14 g 27%
- Karbohidrat 1.4 g 1%
- Lemak 7.7 g 10%
- Lemak tepu 3.1 g 15%
- Serat 0.3 g 1%
- Gula 1.5 g —
- Natrium 189 mg 8%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 140 µg 16%
- Vitamin C 5 mg 6%
- Vitamin E 0.97 mg 6%
- Tiamina (B1) 0.28 mg 23%
- Riboflavin (B2) 1.5 mg 115%
- Niasin (B3) 6.1 mg 38%
- Asid pantotenik (B5) 2.9 mg 58%
- Vitamin B6 0.44 mg 26%
- Biotin (B7) 27.2 µg 91%
- Folat (B9) 9 µg 2%
- Vitamin B12 10.2 µg 425%
Mineral
- Kalsium 31 mg 2%
- Zat besi 4.5 mg 25%
- Magnesium 21 mg 5%
- Fosforus 239 mg 19%
- Kalium 338 mg 7%
- Zink 2.1 mg 19%
- Kuprum 0.53 mg 59%
- Mangan 0.18 mg 8%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 129 | 14 g | 1.4 g | 7.7 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 6.9 g | 0.7 g | 3.9 g |
| 150 g | 150 g | 194 | 21 g | 2.1 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 258 | 27 g | 2.8 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 323 | 34 g | 3.5 g | 19 g |
Soalan tentang Buah pinggang devilled
Berapa kalori dalam 100 g Buah pinggang devilled?
100 g Buah pinggang devilled mengandungi 129 kcal, dengan 14 g protein, 1.4 g karbohidrat dan 7.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Buah pinggang devilled?
50 g Buah pinggang devilled mengandungi 65 kcal, dengan 6.9 g protein, 0.7 g karbohidrat dan 3.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Buah pinggang devilled?
150 g Buah pinggang devilled mengandungi 194 kcal, dengan 21 g protein, 2.1 g karbohidrat dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Buah pinggang devilled?
200 g Buah pinggang devilled mengandungi 258 kcal, dengan 27 g protein, 2.8 g karbohidrat dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Buah pinggang devilled?
250 g Buah pinggang devilled mengandungi 323 kcal, dengan 34 g protein, 3.5 g karbohidrat dan 19 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 19-576 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
