Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Breakfast cereal, wheat loops, honey monster choco puffs, raisio, vitamins
Kalori & fakta pemakanan
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 376 kcal —
- Protein 3.4 g 7%
- Karbohidrat 79 g 29%
- Lemak 3.6 g 5%
- Lemak tepu 1.4 g 7%
- Serat 4.3 g 15%
- Gula 43 g —
- Natrium 111 mg 5%
- Kolesterol 0.08 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0.2 µg 0%
- Vitamin C 0.01 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.57 mg 4%
- Vitamin K 1.3 µg 1%
- Tiamina (B1) 1 mg 83%
- Riboflavin (B2) 1 mg 77%
- Niasin (B3) 10 mg 63%
- Vitamin B6 0.06 mg 4%
- Folat (B9) 19.3 µg 5%
- Vitamin B12 0.01 µg 0%
Mineral
- Kalsium 18 mg 1%
- Zat besi 7 mg 39%
- Magnesium 50.3 mg 12%
- Fosforus 146 mg 12%
- Kalium 198 mg 4%
- Zink 1.3 mg 11%
- Kuprum 0.21 mg 23%
- Mangan 1.2 mg 53%
- Selenium 4.3 µg 8%
- Iodin 5.8 µg 4%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 376 | 3.4 g | 79 g | 3.6 g |
| 50 g | 50 g | 188 | 1.7 g | 40 g | 1.8 g |
| 150 g | 150 g | 564 | 5.1 g | 119 g | 5.4 g |
| 200 g | 200 g | 752 | 6.8 g | 158 g | 7.2 g |
| 250 g | 250 g | 940 | 8.5 g | 198 g | 9 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Breakfast cereal, wheat loops, honey monster choco puffs, raisio, vitamins
Berapa kalori dalam 100 g Breakfast cereal, wheat loops, honey monster choco puffs, raisio, vitamins?
100 g Breakfast cereal, wheat loops, honey monster choco puffs, raisio, vitamins mengandungi 376 kcal, dengan 3.4 g protein, 79 g karbohidrat dan 3.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Breakfast cereal, wheat loops, honey monster choco puffs, raisio, vitamins?
50 g Breakfast cereal, wheat loops, honey monster choco puffs, raisio, vitamins mengandungi 188 kcal, dengan 1.7 g protein, 40 g karbohidrat dan 1.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Breakfast cereal, wheat loops, honey monster choco puffs, raisio, vitamins?
150 g Breakfast cereal, wheat loops, honey monster choco puffs, raisio, vitamins mengandungi 564 kcal, dengan 5.1 g protein, 119 g karbohidrat dan 5.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Breakfast cereal, wheat loops, honey monster choco puffs, raisio, vitamins?
200 g Breakfast cereal, wheat loops, honey monster choco puffs, raisio, vitamins mengandungi 752 kcal, dengan 6.8 g protein, 158 g karbohidrat dan 7.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Breakfast cereal, wheat loops, honey monster choco puffs, raisio, vitamins?
250 g Breakfast cereal, wheat loops, honey monster choco puffs, raisio, vitamins mengandungi 940 kcal, dengan 8.5 g protein, 198 g karbohidrat dan 9 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 33721 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
