Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Cheese, emmental, 27-30% fat, blue-label

Kalori & fakta pemakanan

379
kalorikcal setiap 100 g
Protein28 g
Karbo0 g
Lemak30 g

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH
  • Kalori 379 kcal —
  • Protein 28 g 56%
  • Karbohidrat 0 g 0%
  • Lemak 30 g 38%
  • Lemak tepu 20 g 100%
  • Serat 0 g 0%
  • Gula 0 g —
  • Natrium 300 mg 13%
  • Kolesterol 76 mg 25%

Vitamin & mineral

Bagi setiap 100 g% NH

Vitamin

  • Vitamin A 259 µg 29%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0.23 µg 1%
  • Vitamin E 0.58 mg 4%
  • Vitamin K 7.8 µg 6%
  • Tiamina (B1) 0.02 mg 1%
  • Riboflavin (B2) 0.3 mg 23%
  • Niasin (B3) 0.1 mg 1%
  • Vitamin B6 0.06 mg 4%
  • Folat (B9) 20 µg 5%
  • Vitamin B12 2 µg 83%

Mineral

  • Kalsium 862 mg 66%
  • Zat besi 0.23 mg 1%
  • Magnesium 32.5 mg 8%
  • Fosforus 514 mg 41%
  • Kalium 73 mg 2%
  • Zink 3.5 mg 32%
  • Kuprum 1.1 mg 120%
  • Mangan 0.06 mg 2%
  • Selenium 19.3 µg 35%
  • Iodin 38.9 µg 26%

Kalori mengikut hidangan

HidanganBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g37928 g0 g30 g
50 g50 g19014 g0 g15 g
150 g150 g56942 g0 g45 g
200 g200 g75856 g0 g60 g
250 g250 g94870 g0 g75 g

Soalan tentang Cheese, emmental, 27-30% fat, blue-label

Berapa kalori dalam 100 g Cheese, emmental, 27-30% fat, blue-label?

100 g Cheese, emmental, 27-30% fat, blue-label mengandungi 379 kcal, dengan 28 g protein, 0 g karbohidrat dan 30 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Cheese, emmental, 27-30% fat, blue-label?

50 g Cheese, emmental, 27-30% fat, blue-label mengandungi 190 kcal, dengan 14 g protein, 0 g karbohidrat dan 15 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Cheese, emmental, 27-30% fat, blue-label?

150 g Cheese, emmental, 27-30% fat, blue-label mengandungi 569 kcal, dengan 42 g protein, 0 g karbohidrat dan 45 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Cheese, emmental, 27-30% fat, blue-label?

200 g Cheese, emmental, 27-30% fat, blue-label mengandungi 758 kcal, dengan 56 g protein, 0 g karbohidrat dan 60 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Cheese, emmental, 27-30% fat, blue-label?

250 g Cheese, emmental, 27-30% fat, blue-label mengandungi 948 kcal, dengan 70 g protein, 0 g karbohidrat dan 75 g lemak.

Sumber: Fineli (Finland) 691 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat