Ketahui apa yang ada di pinggan anda
bijirin sarapan berserat tinggi dengan buah atau kekacang
Kalori & fakta pemakanan
kaya serat, dengan buah atau kekacang, tidak diperkaya
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 374 kcal —
- Protein 8.5 g 17%
- Karbohidrat 71 g 26%
- Lemak 3.9 g 5%
- Lemak tepu 2.2 g 11%
- Serat 9.9 g 35%
- Gula 22 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 374 | 8.5 g | 71 g | 3.9 g |
| 50 g | 50 g | 187 | 4.3 g | 36 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 561 | 13 g | 107 g | 5.9 g |
| 200 g | 200 g | 748 | 17 g | 142 g | 7.9 g |
| 250 g | 250 g | 935 | 21 g | 178 g | 9.8 g |
Makanan serupa
- Bijirin sarapan biasa kaya serattidak diperkaya368 kcal / 100 g
- Bijirin sarapan kaya seratdiperkaya dengan vitamin dan mineral327 kcal / 100 g
- Muesli buah kekacang dan/atau biji benihdengan buah, kekacang dan/atau biji benih, tidak diperkaya371 kcal / 100 g
- Muesli buah kacang dan/atau bijidiperkaya dengan vitamin dan mineral378 kcal / 100 g
- Serpihan bijirin dengan kekacangdiperkaya dengan vitamin dan mineral392 kcal / 100 g
- Serpihan bijirin buah-buahantidak diperkaya378 kcal / 100 g
- Bar bijirin dengan buah379 kcal / 100 g
- Emping bijirin campuranbuah kering dan kekacang, tidak diperkaya360 kcal / 100 g
- Granola buahdengan atau tanpa kekacang dan biji benih, tidak difortifikasi442 kcal / 100 g
- Emping bijirin campuran untuk sarapanbuah-buahan kering, tidak diperkaya352 kcal / 100 g
Soalan tentang bijirin sarapan berserat tinggi dengan buah atau kekacang
Berapa kalori dalam 100 g bijirin sarapan berserat tinggi dengan buah atau kekacang?
100 g bijirin sarapan berserat tinggi dengan buah atau kekacang mengandungi 374 kcal, dengan 8.5 g protein, 71 g karbohidrat dan 3.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g bijirin sarapan berserat tinggi dengan buah atau kekacang?
50 g bijirin sarapan berserat tinggi dengan buah atau kekacang mengandungi 187 kcal, dengan 4.3 g protein, 36 g karbohidrat dan 2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g bijirin sarapan berserat tinggi dengan buah atau kekacang?
150 g bijirin sarapan berserat tinggi dengan buah atau kekacang mengandungi 561 kcal, dengan 13 g protein, 107 g karbohidrat dan 5.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g bijirin sarapan berserat tinggi dengan buah atau kekacang?
200 g bijirin sarapan berserat tinggi dengan buah atau kekacang mengandungi 748 kcal, dengan 17 g protein, 142 g karbohidrat dan 7.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g bijirin sarapan berserat tinggi dengan buah atau kekacang?
250 g bijirin sarapan berserat tinggi dengan buah atau kekacang mengandungi 935 kcal, dengan 21 g protein, 178 g karbohidrat dan 9.8 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 32034 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
