Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Bijirin dedak gandum
Kalori & fakta pemakanan
untuk sarapan, jenis "All-Bran"
310
kalorikcal setiap 100 g
Protein15 g
Karbo40 g
Lemak3.4 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 310 kcal —
- Protein 15 g 30%
- Karbohidrat 40 g 14%
- Lemak 3.4 g 4%
- Lemak tepu 0.6 g 3%
- Serat 30 g 107%
- Gula 15 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 310 | 15 g | 40 g | 3.4 g |
| 50 g | 50 g | 155 | 7.6 g | 20 g | 1.7 g |
| 150 g | 150 g | 465 | 23 g | 60 g | 5.1 g |
| 200 g | 200 g | 620 | 30 g | 80 g | 6.8 g |
| 250 g | 250 g | 775 | 38 g | 100 g | 8.5 g |
Makanan serupa
- Bijirin sarapan bijirin penuh All-Bran dengan dedak gandumdiperkaya, contohnya364 kcal / 100 g
- Bijirin All-Brandengan dedak gandum, All-Bran335 kcal / 100 g
- Dedak gandummentah216 kcal / 100 g
- Emping dedak oat371 kcal / 100 g
- Emping bijirin sarapan dedak gandumdengan tambahan vitamin B2, B3, B6, folat, Fe dan Zn353 kcal / 100 g
- Roti dedak bijirin244 kcal / 100 g
- Dedak oatmentah246 kcal / 100 g
- Biskut sarapan gandum penuh dan dedakdengan tambahan vitamin B1, B2, B3, folat dan zat besi364 kcal / 100 g
- Breakfast cereal wheat bran cereal kellogg's all-bran plus328 kcal / 100 g
- Breakfast cereal wheat flakes kellogg's all-bran regular vitamins351 kcal / 100 g
Soalan tentang Bijirin dedak gandum
Berapa kalori dalam 100 g Bijirin dedak gandum?
100 g Bijirin dedak gandum mengandungi 310 kcal, dengan 15 g protein, 40 g karbohidrat dan 3.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Bijirin dedak gandum?
50 g Bijirin dedak gandum mengandungi 155 kcal, dengan 7.6 g protein, 20 g karbohidrat dan 1.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Bijirin dedak gandum?
150 g Bijirin dedak gandum mengandungi 465 kcal, dengan 23 g protein, 60 g karbohidrat dan 5.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Bijirin dedak gandum?
200 g Bijirin dedak gandum mengandungi 620 kcal, dengan 30 g protein, 80 g karbohidrat dan 6.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Bijirin dedak gandum?
250 g Bijirin dedak gandum mengandungi 775 kcal, dengan 38 g protein, 100 g karbohidrat dan 8.5 g lemak.
Sumber: portfir 451 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
