Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Biji flaks utuh

Kalori & fakta pemakanan

531

kalorikcal setiap 100 g

Protein21 g

Karbo2.4 g

Lemak44 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	531	21 g	2.4 g	44 g
50 g	50 g	266	11 g	1.2 g	22 g
150 g	150 g	797	32 g	3.6 g	65 g
200 g	200 g	1062	42 g	4.8 g	87 g
250 g	250 g	1328	53 g	6 g	109 g

Berapa kalori dalam 100 g Biji flaks utuh?

100 g Biji flaks utuh mengandungi 531 kcal, dengan 21 g protein, 2.4 g karbohidrat dan 44 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Biji flaks utuh?

50 g Biji flaks utuh mengandungi 266 kcal, dengan 11 g protein, 1.2 g karbohidrat dan 22 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Biji flaks utuh?

150 g Biji flaks utuh mengandungi 797 kcal, dengan 32 g protein, 3.6 g karbohidrat dan 65 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Biji flaks utuh?

200 g Biji flaks utuh mengandungi 1062 kcal, dengan 42 g protein, 4.8 g karbohidrat dan 87 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Biji flaks utuh?

250 g Biji flaks utuh mengandungi 1328 kcal, dengan 53 g protein, 6 g karbohidrat dan 109 g lemak.

Sumber: Fineli (Finland) 30991 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat