Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Kacang gajus

Kalori & fakta pemakanan

591
kalorikcal setiap 100 g
Protein20 g
Karbo17 g
Lemak48 g

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH
  • Kalori 591 kcal —
  • Protein 20 g 40%
  • Karbohidrat 17 g 6%
  • Lemak 48 g 61%
  • Serat 6.7 g 24%

Kalori mengikut hidangan

HidanganBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g59120 g17 g48 g
50 g50 g2969.9 g8.6 g24 g
150 g150 g88730 g26 g71 g
200 g200 g118240 g34 g95 g
250 g250 g147850 g43 g119 g

Soalan tentang Kacang gajus

Bagaimana cara memanggang kacang gajus supaya rangup tanpa hangus?

Susun dalam satu lapisan dan panggang pada suhu 160 °C selama kira-kira 8–12 minit; gaul sekali di tengah masa. Angkat apabila keemasan pucat kerana kacang terus masak sedikit selepas dikeluarkan.

Bagaimana cara menyimpan kacang gajus supaya tidak tengik?

Simpan dalam bekas kedap udara di tempat yang sejuk dan gelap, jauh daripada dapur atau cahaya matahari. Untuk simpanan lebih lama, letakkan bekas bertutup di dalam peti sejuk atau peti sejuk beku.

Kacang gajus sesuai dimasukkan ke dalam masakan apa?

Taburkan kacang gajus panggang ke dalam nasi beriani, mi goreng atau salad untuk menambah kerangupan. Kacang gajus yang dikisar halus juga memekatkan kuah kari dan sos tanpa perlu menggunakan krim.

Apa boleh menggantikan kacang gajus dalam resipi?

Untuk menggantikan kerangupan dalam hidangan, cuba badam atau kacang tanah. Jika resipi menggunakan kacang gajus kisar untuk memekatkan kuah, biji bunga matahari yang dikisar boleh digunakan, tetapi rasanya lebih berbiji dan kurang berkrim.

Adakah kacang gajus mentah selamat dimakan?

Kacang gajus yang dijual sebagai “mentah” biasanya sudah diproses untuk menanggalkan cangkerang; jangan makan biji yang baru dikeluarkan daripada cangkerang kerana minyak cangkerangnya boleh merengsakan kulit. Biji yang telah diproses boleh dimakan begitu sahaja atau dipanggang.

Adakah buah gajus sama dengan kacang gajus?

Tidak. Kacang gajus ialah biji yang tumbuh di hujung buah gajus, iaitu bahagian yang kelihatan seperti loceng atau pir; buahnya boleh dimakan segar atau dijadikan minuman, tetapi cepat lembik selepas dipetik.

Bolehkah kacang gajus menyebabkan alahan?

Ya. Kacang gajus ialah kekacang pokok yang boleh mencetuskan alahan, dan sesetengah orang yang alah kepadanya juga boleh bertindak balas terhadap pistachio kerana kedua-duanya berkait rapat.

Sumber: mext 05005 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat