Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Biji bijan

Kalori & fakta pemakanan

berkulit

595

kalorikcal setiap 100 g

Protein20 g

Karbo1.4 g

Lemak54 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	595	20 g	1.4 g	54 g
50 g	50 g	298	9.8 g	0.7 g	27 g
150 g	150 g	893	29 g	2.1 g	81 g
200 g	200 g	1190	39 g	2.8 g	108 g
250 g	250 g	1488	49 g	3.5 g	135 g

Berapa kalori dalam 100 g Biji bijan?

100 g Biji bijan mengandungi 595 kcal, dengan 20 g protein, 1.4 g karbohidrat dan 54 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Biji bijan?

50 g Biji bijan mengandungi 298 kcal, dengan 9.8 g protein, 0.7 g karbohidrat dan 27 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Biji bijan?

150 g Biji bijan mengandungi 893 kcal, dengan 29 g protein, 2.1 g karbohidrat dan 81 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Biji bijan?

200 g Biji bijan mengandungi 1190 kcal, dengan 39 g protein, 2.8 g karbohidrat dan 108 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Biji bijan?

250 g Biji bijan mengandungi 1488 kcal, dengan 49 g protein, 3.5 g karbohidrat dan 135 g lemak.

Sumber: mvt 05.030 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat