Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Biji bijan perang

Kalori & fakta pemakanan

516

kalorikcal setiap 100 g

Protein22 g

Karbo9.8 g

Lemak43 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	516	22 g	9.8 g	43 g
50 g	50 g	258	11 g	4.9 g	22 g
150 g	150 g	774	32 g	15 g	65 g
200 g	200 g	1032	43 g	20 g	86 g
250 g	250 g	1290	54 g	24 g	108 g

Berapa kalori dalam 100 g Biji bijan perang?

100 g Biji bijan perang mengandungi 516 kcal, dengan 22 g protein, 9.8 g karbohidrat dan 43 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Biji bijan perang?

50 g Biji bijan perang mengandungi 258 kcal, dengan 11 g protein, 4.9 g karbohidrat dan 22 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Biji bijan perang?

150 g Biji bijan perang mengandungi 774 kcal, dengan 32 g protein, 15 g karbohidrat dan 65 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Biji bijan perang?

200 g Biji bijan perang mengandungi 1032 kcal, dengan 43 g protein, 20 g karbohidrat dan 86 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Biji bijan perang?

250 g Biji bijan perang mengandungi 1290 kcal, dengan 54 g protein, 24 g karbohidrat dan 108 g lemak.

Sumber: IFCT (India) H010 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat