Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Biji bijan
Kalori & fakta pemakanan
tanpa kulit
644
kalorikcal setiap 100 g
Protein21 g
Karbo2.7 g
Lemak60 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 644 kcal —
- Protein 21 g 42%
- Karbohidrat 2.7 g 1%
- Lemak 60 g 77%
- Lemak tepu 7.6 g 38%
- Serat 10 g 37%
- Gula 1 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 644 | 21 g | 2.7 g | 60 g |
| 50 g | 50 g | 322 | 11 g | 1.4 g | 30 g |
| 150 g | 150 g | 966 | 31 g | 4.1 g | 90 g |
| 200 g | 200 g | 1288 | 42 g | 5.4 g | 119 g |
| 250 g | 250 g | 1610 | 52 g | 6.8 g | 149 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Biji bijan
Berapa kalori dalam 100 g Biji bijan?
100 g Biji bijan mengandungi 644 kcal, dengan 21 g protein, 2.7 g karbohidrat dan 60 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Biji bijan?
50 g Biji bijan mengandungi 322 kcal, dengan 11 g protein, 1.4 g karbohidrat dan 30 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Biji bijan?
150 g Biji bijan mengandungi 966 kcal, dengan 31 g protein, 4.1 g karbohidrat dan 90 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Biji bijan?
200 g Biji bijan mengandungi 1288 kcal, dengan 42 g protein, 5.4 g karbohidrat dan 119 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Biji bijan?
250 g Biji bijan mengandungi 1610 kcal, dengan 52 g protein, 6.8 g karbohidrat dan 149 g lemak.
Sumber: slv 1573 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
