Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Biji bijan

Kalori & fakta pemakanan

dipanggang tanpa lemak

575

kalorikcal setiap 100 g

Protein21 g

Karbo1.4 g

Lemak51 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	575	21 g	1.4 g	51 g
50 g	50 g	288	10 g	0.7 g	26 g
150 g	150 g	863	31 g	2.2 g	77 g
200 g	200 g	1150	42 g	2.9 g	103 g
250 g	250 g	1438	52 g	3.6 g	129 g

Berapa kalori dalam 100 g Biji bijan?

100 g Biji bijan mengandungi 575 kcal, dengan 21 g protein, 1.4 g karbohidrat dan 51 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Biji bijan?

50 g Biji bijan mengandungi 288 kcal, dengan 10 g protein, 0.7 g karbohidrat dan 26 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Biji bijan?

150 g Biji bijan mengandungi 863 kcal, dengan 31 g protein, 2.2 g karbohidrat dan 77 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Biji bijan?

200 g Biji bijan mengandungi 1150 kcal, dengan 42 g protein, 2.9 g karbohidrat dan 103 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Biji bijan?

250 g Biji bijan mengandungi 1438 kcal, dengan 52 g protein, 3.6 g karbohidrat dan 129 g lemak.

Sumber: BLS (Germany) H420610 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat