Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Biji rami
Kalori & fakta pemakanan
dipanggang tanpa lemak
477
kalorikcal setiap 100 g
Protein22 g
Karbo1.7 g
Lemak37 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 477 kcal —
- Protein 22 g 45%
- Karbohidrat 1.7 g 1%
- Lemak 37 g 48%
- Lemak tepu 3.7 g 18%
- Serat 23 g 83%
- Gula 1.2 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 477 | 22 g | 1.7 g | 37 g |
| 50 g | 50 g | 239 | 11 g | 0.9 g | 19 g |
| 150 g | 150 g | 716 | 33 g | 2.6 g | 56 g |
| 200 g | 200 g | 954 | 45 g | 3.4 g | 75 g |
| 250 g | 250 g | 1193 | 56 g | 4.3 g | 93 g |
Makanan serupa
- Minyak biji ramitekanan sejuk884 kcal / 100 g
- Biji rami perangbiji533 kcal / 100 g
- Biji bijandipanggang tanpa lemak575 kcal / 100 g
- Biji bunga mataharidipanggang tanpa lemak573 kcal / 100 g
- Tepung biji flaks473 kcal / 100 g
- Hazelnut panggangtanpa lemak679 kcal / 100 g
- Tepung biji flaks keemasanmentah509 kcal / 100 g
Soalan tentang Biji rami
Berapa kalori dalam 100 g Biji rami?
100 g Biji rami mengandungi 477 kcal, dengan 22 g protein, 1.7 g karbohidrat dan 37 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Biji rami?
50 g Biji rami mengandungi 239 kcal, dengan 11 g protein, 0.9 g karbohidrat dan 19 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Biji rami?
150 g Biji rami mengandungi 716 kcal, dengan 33 g protein, 2.6 g karbohidrat dan 56 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Biji rami?
200 g Biji rami mengandungi 954 kcal, dengan 45 g protein, 3.4 g karbohidrat dan 75 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Biji rami?
250 g Biji rami mengandungi 1193 kcal, dengan 56 g protein, 4.3 g karbohidrat dan 93 g lemak.
Sumber: BLS (Germany) H410600 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
