Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Betis lembu dengan brokoli dan lobak merah
Kalori & fakta pemakanan
tanpa lemak, dimasak, dengan minyak, bawang dan bawang putih, dengan garam
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 234 kcal —
- Protein 16 g 33%
- Karbohidrat 1.1 g 0%
- Lemak 18 g 23%
- Serat 0.9 g 3%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 234 | 16 g | 1.1 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 8.2 g | 0.5 g | 9 g |
| 150 g | 150 g | 351 | 25 g | 1.6 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 468 | 33 g | 2.2 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 585 | 41 g | 2.7 g | 45 g |
Makanan serupa
- Batang lembu dengan kentang dan lobak merahtanpa lemak, dimasak, dengan minyak, bawang dan bawang putih, bergaram237 kcal / 100 g
- Batang lembu dengan ubi keledek dan lobak merahtanpa lemak, dimasak, dengan minyak, bawang dan bawang putih, tanpa garam245 kcal / 100 g
- Betis lembu dengan lobak merah dan kacang pistanpa lemak, dimasak, dengan sos tomato (tomato, dengan minyak, bawang dan bawang putih), dengan garam138 kcal / 100 g
- Betis daging lembutanpa lemak, dimasak, dengan keledek dan lobak merah, dengan minyak, bawang dan bawang putih, dengan garam243 kcal / 100 g
- Bahu lembutanpa lemak, dimasak, dengan brokoli dan lobak merah, dengan minyak, bawang dan bawang putih, tanpa garam140 kcal / 100 g
- Dada ayam dengan brokoli dan lobak merahdengan minyak, bawang dan bawang putih, dengan garam101 kcal / 100 g
- Daging lembu masak dengan sayur-sayuranbahagian bulat, dengan sayur-sayuran (lobak merah, zukini dan labu siam), dengan kucai dan pasli, tanpa minyak, dengan garam117 kcal / 100 g
- Kaki kambing biri-biri dengan sayur-sayurandimasak, dengan minyak, dengan rosemary, dengan lada hitam, tanpa garam137 kcal / 100 g
- Bahagian suku hadapan daging lembutanpa lemak, dimasak, dengan kentang dan sayur-sayuran – lobak merah, labu siam, kekacang, dengan minyak, bawang dan bawang putih, bergaram142 kcal / 100 g
- Daging lembu bahagian belakangtanpa lemak, dimasak, dengan kentang dan sayur-sayuran – lobak merah, labu siam dan kacang panjang, dengan minyak, bawang besar dan bawang putih, dengan garam149 kcal / 100 g
Soalan tentang Betis lembu dengan brokoli dan lobak merah
Berapa kalori dalam 100 g Betis lembu dengan brokoli dan lobak merah?
100 g Betis lembu dengan brokoli dan lobak merah mengandungi 234 kcal, dengan 16 g protein, 1.1 g karbohidrat dan 18 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Betis lembu dengan brokoli dan lobak merah?
50 g Betis lembu dengan brokoli dan lobak merah mengandungi 117 kcal, dengan 8.2 g protein, 0.5 g karbohidrat dan 9 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Betis lembu dengan brokoli dan lobak merah?
150 g Betis lembu dengan brokoli dan lobak merah mengandungi 351 kcal, dengan 25 g protein, 1.6 g karbohidrat dan 27 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Betis lembu dengan brokoli dan lobak merah?
200 g Betis lembu dengan brokoli dan lobak merah mengandungi 468 kcal, dengan 33 g protein, 2.2 g karbohidrat dan 36 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Betis lembu dengan brokoli dan lobak merah?
250 g Betis lembu dengan brokoli dan lobak merah mengandungi 585 kcal, dengan 41 g protein, 2.7 g karbohidrat dan 45 g lemak.
Sumber: tbca BRC0429F · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
