Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Beri biru kering
Kalori & fakta pemakanan
317
kalorikcal setiap 100 g
Protein3.7 g
Karbo47 g
Lemak4.4 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 317 kcal —
- Protein 3.7 g 7%
- Karbohidrat 47 g 17%
- Lemak 4.4 g 6%
- Lemak tepu 0.7 g 3%
- Serat 23 g 81%
- Gula 47 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 317 | 3.7 g | 47 g | 4.4 g |
| 50 g | 50 g | 159 | 1.9 g | 23 g | 2.2 g |
| 150 g | 150 g | 476 | 5.6 g | 70 g | 6.6 g |
| 200 g | 200 g | 634 | 7.4 g | 94 g | 8.8 g |
| 250 g | 250 g | 793 | 9.3 g | 117 g | 11 g |
Makanan serupa
- Beri birumentah51 kcal / 100 g
- Raspberi kering293 kcal / 100 g
- Kranberi keringkering44 kcal / 100 g
- Beri biru liar seku57 kcal / 100 g
- Kiwi kering333 kcal / 100 g
- Epal kering257 kcal / 100 g
- Bluberi sejuk bekudimanisan85 kcal / 100 g
- Plum kering198 kcal / 100 g
- Blueberibeku46 kcal / 100 g
- Nanas kering363 kcal / 100 g
Soalan tentang Beri biru kering
Berapa kalori dalam 100 g Beri biru kering?
100 g Beri biru kering mengandungi 317 kcal, dengan 3.7 g protein, 47 g karbohidrat dan 4.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Beri biru kering?
50 g Beri biru kering mengandungi 159 kcal, dengan 1.9 g protein, 23 g karbohidrat dan 2.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Beri biru kering?
150 g Beri biru kering mengandungi 476 kcal, dengan 5.6 g protein, 70 g karbohidrat dan 6.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Beri biru kering?
200 g Beri biru kering mengandungi 634 kcal, dengan 7.4 g protein, 94 g karbohidrat dan 8.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Beri biru kering?
250 g Beri biru kering mengandungi 793 kcal, dengan 9.3 g protein, 117 g karbohidrat dan 11 g lemak.
Sumber: portfir 1900000113 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
